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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

409 kcal

79
Suppe mit Grießnockerl Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

89
Matetee Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

79
Eiersalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90
Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29
Gemüsesmoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Chicoreecremesuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

216 kcal

79
Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke Rezept

15 Min.

15 Min.

233 kcal

75
Lebkuchen-Tiramisu Rezept
Macht glücklich
5
(2)

40 Min.

40 Min.

733 kcal

63
Gebratene Putenbrust mit grünen Bohnen Rezept

45 Min.

45 Min.

312 kcal

79
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94
Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

917 kcal

67
Gemüse-Reispfanne Rezept

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98
Mangold-Couscous-Röllchen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

30 Min.

50 Min.

365 kcal

89
Weißer Spargel mit Pfannkuchen und Salat Rezept

25 Min.

45 Min.

785 kcal

77
Pasta mit Lachs und Spargel Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(2)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

84
Risotto mit Blumenkohl Rezept

15 Min.

45 Min.

753 kcal

75
Kimchi Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

35 Min.

35 Min.

55 kcal

96
Elsässer Flammkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

35 Min.

482 kcal

79
Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln Rezept

20 Min.

20 Min.

378 kcal

82
Entenbrust mit Rote Bete Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

89
Smoothie mit Grünkohl Rezept

10 Min.

10 Min.

55 kcal

100
Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

20 Min.

50 Min.

111 kcal

83
Pasta mit Linsen-Möhren-Soße Rezept

25 Min.

45 Min.

573 kcal

92
Roher Lachs mit Sojasauce Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

97
Kartoffelsalat mit Leberkäse und Senfdressing Rezept

20 Min.

30 Min.

428 kcal

82
Pasta mit Spitzkohl Rezept

15 Min.

30 Min.

571 kcal

79
Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

84
Gebratener Rosenkohl mit Speck und Nüssen Rezept

25 Min.

41 Min.

562 kcal

67
Kürbissuppe mit Ananas und Curry Rezept
Besonders kalorienarm
5
(2)

35 Min.

35 Min.

299 kcal

92
Rosenkohl-Maroni-Salat Rezept

30 Min.

48 Min.

266 kcal

79
Haferflocken mit Milch und Obst Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

359 kcal

83
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62
Pasta mit Tomaten und Feta Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

90
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

69
Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

30 Min.

30 Min.

509 kcal

87
Karamell-Pflaumen aus dem Ofen Rezept

15 Min.

30 Min.

110 kcal

48
Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan Rezept

25 Min.

50 Min.

265 kcal

92
Bagel mit Lachs und Frischkäse Rezept

15 Min.

15 Min.

351 kcal

83
Mini-Schokokuchen mit flüssigem Kern Rezept

20 Min.

35 Min.

460 kcal

58
Nudeln mit Zucchini und Tomaten (glutenfrei) Rezept

15 Min.

23 Min.

483 kcal

95
Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix Rezept

45 Min.

50 Min.

650 kcal

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