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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Zucchini mit Reis gefüllt Rezept
Zucchini mit Reis gefüllt
5
(2)

15 Min.

55 Min.

454 kcal

9,6
Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept
5-Zutaten-Küche
Kartoffel-Tortilla aus Spanien
5
(2)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

9,4
Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen Rezept
Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen
5
(2)

20 Min.

45 Min.

390 kcal

9,3
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill
5
(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

9,5
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Cottage Pie
5
(2)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

9,4
Pastasalat mit Garnelen Rezept
Zum Mitnehmen
Pastasalat mit Garnelen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

593 kcal

8,7
Truthahnbraten mit Cranberries, Orangen und Salbei Rezept
Truthahnbraten mit Cranberries, Orangen und Salbei
5
(2)

45 Min.

265 Min.

8,9
Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
Nudeln mit Bolognese-Soße
5
(2)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

8,8
Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide) Rezept
Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide)
5
(2)

45 Min.

105 Min.

356 kcal

8,9
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
Gazpacho mit Gemüseeinlage
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

9,6
Müsli mit Knusperflocken, Beeren und Honig Rezept
Müsli mit Knusperflocken, Beeren und Honig
5
(2)

15 Min.

15 Min.

307 kcal

8,4
Spinatsalat mit Speckdressing Rezept
Spinatsalat mit Speckdressing
5
(2)

20 Min.

25 Min.

252 kcal

8,8
Pilzgemüse mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
Pilzgemüse mit Petersilie
5
(2)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

9,8
Nudelgratin mit Käse Rezept
Nudelgratin mit Käse
5
(2)

20 Min.

65 Min.

1052 kcal

7,4
Zucchini-Krautsalat mit Paprika Rezept
Zucchini-Krautsalat mit Paprika
5
(2)

30 Min.

30 Min.

9,0
Rosenkohl-Maronen-Gemüse Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Rosenkohl-Maronen-Gemüse
5
(2)

25 Min.

35 Min.

333 kcal

8,7
Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce Rezept
Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

8,1
Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie) Rezept
Smarte Hausmannskost
Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)
5
(2)

35 Min.

205 Min.

524 kcal

8,9
Müslibällchen Rezept
Müslibällchen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

57 kcal

7,2
Tomatensuppe mit Couscous Rezept
Empfohlen von IN FORM
Tomatensuppe mit Couscous
5
(2)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

Gebratener Gemüsesalat mit Schafskäse Rezept
Gebratener Gemüsesalat mit Schafskäse
5
(2)

30 Min.

70 Min.

291 kcal

10,0
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept
Meal-Prep-Gericht
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta
5
(2)

40 Min.

70 Min.

504 kcal

9,2
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb Dessert
Gegrillter Fisch mit Gemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

9,1
Spinat mit Rahm Rezept
Deutscher Klassiker
Spinat mit Rahm
5
(2)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

9,5
Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Kartoffel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

493 kcal

9,3
Schokoladenpudding auf englische Art Rezept
Schokoladenpudding auf englische Art
5
(2)

40 Min.

60 Min.

632 kcal

5,3
Erdnuss-Reis-Suppe Rezept
Erdnuss-Reis-Suppe
5
(2)

25 Min.

45 Min.

904 kcal

6,8
Porridge mit Obst Rezept
Smarter Klassiker
Porridge mit Obst
5
(2)

30 Min.

30 Min.

527 kcal

8,4
Maroni-Feigen-Quiche mit Käse Rezept
Maroni-Feigen-Quiche mit Käse
5
(2)

40 Min.

145 Min.

4282 kcal

6,7
Wirsingkuchen mit Speck Rezept
Wirsingkuchen mit Speck
5
(2)

40 Min.

165 Min.

3660 kcal

7,2
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat
5
(2)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

9,2
Tofu-Polenta-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Tofu-Polenta-Burger
5
(2)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

8,7
Käsespätzle aus dem Allgäu Rezept
Käsespätzle aus dem Allgäu
5
(2)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

7,9
Chili con Carne Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Chili con Carne

Klassiker aus Mexiko

5
(2)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

9,4
Rote-Bete-Heringssalat Rezept
Rote-Bete-Heringssalat
5
(2)

30 Min.

50 Min.

769 kcal

8,6
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum
5
(2)

40 Min.

65 Min.

569 kcal

8,6
Gefüllte Aubergine mit Tomaten Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gefüllte Aubergine mit Tomaten
5
(2)

35 Min.

60 Min.

120 kcal

Pikanter Strudel mit Rotkohl Rezept
Pikanter Strudel mit Rotkohl
5
(2)

50 Min.

100 Min.

431 kcal

6,7
Gebackener Weißkohl mit Nusskruste Rezept
Gebackener Weißkohl mit Nusskruste
5
(2)

20 Min.

45 Min.

8,2
Paprikapäckchen mit Melone und Schafsfrischkäse Rezept
Smart snacken
Paprikapäckchen mit Melone und Schafsfrischkäse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

269 kcal

9,6
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept
Bauchschmeichler
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)
5
(2)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

9,5
Eier-Kartoffel-Bratlinge Rezept
Eier-Kartoffel-Bratlinge
5
(2)

40 Min.

80 Min.

298 kcal

8,9
Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto Rezept
Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto
5
(2)

30 Min.

50 Min.

538 kcal

8,3
Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta Rezept
Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta
5
(2)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

7,6
Lila Kartoffelchips Rezept
Smart snacken
Lila Kartoffelchips
5
(2)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

6,9
Hackfleisch-Cannelloni Rezept
Protein-Power am Abend
Hackfleisch-Cannelloni
5
(2)

40 Min.

80 Min.

688 kcal

8,1
Radieschen-Linsen-Aufstrich Rezept
Radieschen-Linsen-Aufstrich
5
(2)

60 Min.

830 Min.

289 kcal

9,7
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept
Gute-Laune-Rezept
Feurige Bananensuppe aus der Karibik
5
(2)

30 Min.

50 Min.

272 kcal

8,5
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