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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kullerpfirsich Rezept

Schnell und einfach

(1)

5 Min.

5 Min.

134 kcal

54

Granatapfel-Martinis Rezept

Granatapfel-Martinis

(1)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

44

Bananenshake Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

259 kcal

79

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83

Gebratener Karpfen Rezept

Low Carb Dinner

Gebratener Karpfen

(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

90

Erdbeerspieße vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

(1)

15 Min.

20 Min.

157 kcal

79

Quarkspeise mit Brombeeren Rezept

Quarkspeise mit Brombeeren

(1)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

67

Amaretto-Kirsch-Creme Rezept

Macht glücklich

Amaretto-Kirsch-Creme

(1)

15 Min.

15 Min.

621 kcal

51

Bruschetta mit Kapern Rezept

Bruschetta mit Kapern

(1)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83

Bärlauch-Käse-Röllchen Rezept

Bärlauch-Käse-Röllchen

(1)

20 Min.

20 Min.

Frischkäse-Lachs-Sandwiches als Vorspeise Rezept

Frischkäse-Lachs-Sandwiches als Vorspeise

(1)

15 Min.

15 Min.

265 kcal

79

Paprika-Hackfleisch Rezept

Paprika-Hackfleisch

(1)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

93

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen Rezept

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen

(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

97

Obstsalat zum Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat zum Frühstück

(1)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

94

Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

Gurkensalat auf orientalische Art

(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85

Schinken-Obst-Spieße mit Käse Rezept

Schinken-Obst-Spieße mit Käse

(1)

15 Min.

15 Min.

448 kcal

84

Schichtdessert mit Früchten und Eis Rezept

Schichtdessert mit Früchten und Eis

(1)

15 Min.

15 Min.

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

(1)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

89

Kräuterbutter mit Bärlauch Rezept

Kräuterbutter mit Bärlauch

(1)

15 Min.

15 Min.

235 kcal

92

Frühstück mit Rührei und Speck, Kaffee, Orangensaft, Brötchen Rezept

Frühstück mit Rührei und Speck, Kaffee, Orangensaft, Brötchen

(1)

15 Min.

15 Min.

Frischkäse-Olivencreme Rezept

Frischkäse-Olivencreme

(1)

5 Min.

5 Min.

224 kcal

73

Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

98

Stachelbeermarmelade Rezept

Stachelbeermarmelade

(1)

20 Min.

20 Min.

608 kcal

54

Bayerische Brotzeit Rezept

Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

(1)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

69

Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept

Couscoussalat mit Trauben und Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

603 kcal

83

Schoko-Marzipan-Herzen Rezept

Schoko-Marzipan-Herzen

(1)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9

Wrap mit Roastbeef Rezept

Wrap mit Roastbeef

(1)

20 Min.

20 Min.

289 kcal

79

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum

(1)

20 Min.

20 Min.

506 kcal

79

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

(18)

15 Min.

15 Min.

628 kcal

85

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92

Lachs-Gurken-Salat Rezept

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

90

Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98

Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Schinken-Wrap "Hawaii"

(7)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

59

Pikante Kapern-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

(6)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

90

Kokos-Bananen-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

(6)

10 Min.

10 Min.

196 kcal

89

Reisflockenbrei mit Avocado Rezept

Babykost ohne Milch

Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

French Dressing Rezept

Schnell und einfach

French Dressing

(7)

10 Min.

10 Min.

165 kcal

64

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept

Energy-Kick am Morgen

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98

Ananas-Papaya-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

(3)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

96

Krabbensalat – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

(3)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

88

Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92

Milchkaffee Rezept

Verdauungsfördernd

(3)

10 Min.

10 Min.

41 kcal

79

Müsli mit Joghurt und Obst Rezept

Smart frühstücken

Müsli mit Joghurt und Obst

(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

85

Grießbrei Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Kokosblütenzucker und Zimt

(3)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

67

Geschmorter Römersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85

Buttermilch-Smoothie mit Melone Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

96