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Wrap mit Roastbeef

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Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Wrap mit Roastbeef
289
kcal
Brennwert

Wrap mit Roastbeef - Einfach praktisch: egal ob für zu Hause oder zum Mitnehmen.

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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett10 g
gesättigte Fettsäuren4,9 g
Eiweiß / Protein26 g
Ballaststoffe1 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien289
Kohlenhydrate/g23
BE2
Cholesterin/mg59
Harnsäure/mg101
Vitamin A/mg0,1
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,9
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,2
Niacin/mg8,4
Vitamin B₆/mg0,2
Folsäure/μg17
Pantothensäure/mg0,4
Biotin/μg3,8
Vitamin B₁₂/μg3,1
Vitamin C/mg3
Kalium/mg365
Kalzium/mg57
Magnesium/mg27
Eisen/mg2,5
Jod/μg8
Zink/mg4,6
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
½
kleine rote Zwiebel
2
1
1 EL
3 Scheiben
Roastbeef (ca. 70 g)
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5

Zwiebelhälfte schälen, halbieren und in Streifen schneiden.

Schritt 2/5

Salatblätter waschen und trockenschleudern.

Schritt 3/5

Tortillafladen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 2 Minuten erwärmen.

Schritt 4/5

Fladen aus der Pfanne nehmen, mit saurer Sahne bestreichen, salzen und pfeffern.

Schritt 5/5

Tortillafladen mit Salatblättern, Zwiebeln und Roastbeef belegen, nach Belieben noch einmal würzen, zusammenrollen und halbieren.

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