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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Couscous-Perlen-Salat Rezept

Schlank und vegan

Couscous-Perlen-Salat

(2)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

93

Mexikanische Bohnensuppe Rezept

Eiweißreich und vegan

Mexikanische Bohnensuppe

(2)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

100

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Schnelles Mittagessen

Glasnudelsalat mit Garnelen

(2)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

92

Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Glasnudelsalat mit Hähnchen

(2)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

91

Mexikanischer Reissalat Rezept

Figurbewusst genießen

Mexikanischer Reissalat

(2)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

93

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen Rezept

Leichtes Abendessen

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

88

Frühlingspasta Rezept

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

(2)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

90

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

(2)

20 Min.

55 Min.

Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks

(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

99

Bunte Gemüsechips Rezept

Smart snacken

Bunte Gemüsechips

(2)

30 Min.

30 Min.

169 kcal

94

Lila Kartoffelchips Rezept

Smart snacken

Lila Kartoffelchips

(2)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

79

Dicke Pommes frites Rezept

Fast Food ohne Reue

Dicke Pommes frites

(2)

20 Min.

55 Min.

420 kcal

71

Veganer Spargelsalat Rezept

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

(2)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

96

Ringelbete-Carpaccio Rezept

Figurbewusst genießen

Ringelbete-Carpaccio

(2)

20 Min.

20 Min.

232 kcal

85

Kokos-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96

Selleriesuppe Rezept

Deutscher Klassiker

(2)

20 Min.

40 Min.

247 kcal

95

Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse Rezept

Regionale Küche

Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse

(2)

30 Min.

60 Min.

387 kcal

92

Spitzkohl-Möhren-Auflauf Rezept

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

(2)

20 Min.

50 Min.

410 kcal

92

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

(2)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

93

Grünkohlsalat Rezept

Saisonale Küche

(2)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

89

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

(2)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

83

Schneller Sommersalat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Schneller Sommersalat

(2)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

90

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

(2)

60 Min.

60 Min.

421 kcal

93

Roher Lachs mit Sojasauce Rezept

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

(2)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

97

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren Rezept

Clever naschen

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

(2)

25 Min.

60 Min.

239 kcal

79

Kalter Hund mit Edelbitterschokolade Rezept

Kalter Hund mit Edelbitterschokolade

(ohne Backen)

(2)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

58

Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

(2)

20 Min.

45 Min.

Nudelsalat mit Pesto und Rucola Rezept

Veganer Sattmacher

Nudelsalat mit Pesto und Rucola

(2)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

99

Veganer italienischer Nudelsalat Rezept

Smarte Resteküche

Veganer italienischer Nudelsalat

(2)

25 Min.

25 Min.

432 kcal

87

Guacamole mit Koriander Rezept

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

158 kcal

100

Gegrillte Schokobananen Rezept

Clever naschen

Gegrillte Schokobananen

(2)

5 Min.

20 Min.

328 kcal

67

Maronenpüree Rezept

Saisonale Küche

(2)

30 Min.

60 Min.

471 kcal

83

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

67

Zucchini mit Reisfüllung Rezept

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

(2)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100

Zucchini mit Reis gefüllt Rezept

Zucchini mit Reis gefüllt

(2)

15 Min.

55 Min.

456 kcal

90

Cremige Bohnensuppe Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99

Klassischer Linseneintopf Rezept

Besonders eiweißreich

Klassischer Linseneintopf

(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

79

Birnen-Porridge Rezept

Birnen-Porridge

(2)

15 Min.

15 Min.

541 kcal

93

Miso-Porridge Rezept

Klassiker mal anders

(2)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

93

Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept

Smarte Energiebombe

Schokoladen-Marzipan-Pralinen

(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29

Apfel-Marzipancrumble Rezept

Klassiker mal anders

Apfel-Marzipancrumble

(2)

50 Min.

50 Min.

540 kcal

67

Lebkuchen-Tiramisu Rezept

Macht glücklich

Lebkuchen-Tiramisu

(2)

40 Min.

40 Min.

733 kcal

63

Topinamburpüree Rezept

Saisonale Küche

Topinamburpüree

(2)

30 Min.

30 Min.

127 kcal

89

Aalsuppe Rezept

Deutscher Klassiker

(2)

60 Min.

60 Min.

616 kcal

82

Frühlings-Minestrone Rezept

Saisonale Küche

Frühlings-Minestrone

(2)

40 Min.

40 Min.

297 kcal

96

Rhabarbermarmelade Rezept

Rhabarbermarmelade

(2)

25 Min.

35 Min.

576 kcal

44

Pesto aus Möhrengrün und Mandeln Rezept

Pesto aus Möhrengrün und Mandeln

(2)

15 Min.

15 Min.

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

93