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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta Rezept

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta

40 Min.

50 Min.

439 kcal

Spaghetti in Backpapier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

35 Min.

50 Min.

433 kcal

Fruchtiger Spinat-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

5 Min.

5 Min.

50 kcal

Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept

Leichtes Abendessen

Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

193 kcal

Mini-Quarkstrudel Rezept

Naschen ohne Reue

Mini-Quarkstrudel

mit Kirschfüllung

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Blutorangensalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Blutorangensalat

mit Vanille-Minz-Topping

20 Min.

20 Min.

111 kcal

Zander-Gemüse-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

35 Min.

35 Min.

387 kcal

Kräuter-Schinken-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Pizza mit Gurkensalat

Kochen für viele Kinder

30 Min.

30 Min.

349 kcal

Avocado-Koriander-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Koriander-Sauce

mit gebratenen Garnelen

20 Min.

35 Min.

423 kcal

Feiner Zitrussalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Zitrussalat

auf Joghurt-Vanille-Creme

30 Min.

30 Min.

232 kcal

Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept

Smart frühstücken

Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

Grünes Gurkengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünes Gurkengemüse

mit Mandel-Couscous

50 Min.

50 Min.

319 kcal

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren Rezept

Beugt Erkältungen vor

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

15 Min.

25 Min.

172 kcal

Soja-Holunder-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Soja-Holunder-Mix

mit Mineralwasser

5 Min.

5 Min.

55 kcal

Maronenwaffeln mit Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maronenwaffeln mit Birnen

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

Orangen-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Marinade

mit Vanille

10 Min.

10 Min.

55 kcal

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept

Smart frühstücken

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

20 Min.

30 Min.

410 kcal

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat

45 Min.

45 Min.

395 kcal

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept

Enthält viel Eisen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Spargelsalat mit Rhabarber-Vinaigrette Rezept

Spargelsalat mit Rhabarber-Vinaigrette

60 Min.

60 Min.

99 kcal

Nudelauflauf Rezept

30 Min.

30 Min.

943 kcal

Möhrensuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

221 kcal

Süßer Ziegenkäse mit Feigen Rezept

Süßer Ziegenkäse mit Feigen

40 Min.

40 Min.

248 kcal

Schokomüsli mit Brombeeren und Bananen Rezept

Schokomüsli mit Brombeeren und Bananen

10 Min.

10 Min.

Zucchini-Minz-Gratin Rezept

Zucchini-Minz-Gratin

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado

20 Min.

20 Min.

403 kcal

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept

Gut für's Herz

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler

25 Min.

25 Min.

405 kcal

Knäcke mit Cottage Cheese und Johannisbeeren Rezept

Knäcke mit Cottage Cheese und Johannisbeeren

20 Min.

20 Min.

Müsli mit Joghurt und Früchten Rezept

Müsli mit Joghurt und Früchten

10 Min.

10 Min.

410 kcal

Gurken mit Krabbensalat gefüllt Rezept

Gurken mit Krabbensalat gefüllt

25 Min.

25 Min.

334 kcal

Gebackene Bananen mit Quark Rezept

Gebackene Bananen mit Quark

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Zucchini-Frittata mit Lachs Rezept

Zucchini-Frittata mit Lachs

60 Min.

60 Min.

438 kcal

Melonensalat mit Feta Rezept

Melonensalat mit Feta

10 Min.

10 Min.

377 kcal

Nudeln mit grünem Spargel Rezept

Nudeln mit grünem Spargel

35 Min.

50 Min.

475 kcal

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln Rezept

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Schokoladenkuchen aus Schweden Rezept

Schokoladenkuchen aus Schweden

15 Min.

45 Min.

284 kcal

Salat mit Clementinen und Lamm Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Clementinen und Lamm

25 Min.

25 Min.

370 kcal

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln Rezept

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

60 Min.

60 Min.

696 kcal

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse Rezept

Saisonale Küche

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse

25 Min.

25 Min.

279 kcal

Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen Rezept

Enthält viele gute Fette

Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen

30 Min.

30 Min.

438 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Vegane Pasta al pomodoro Rezept

Leichtes Abendessen

Vegane Pasta al pomodoro

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Zoodle-Salat mit Avocado Rezept

Klassiker in Low Carb

Zoodle-Salat mit Avocado

25 Min.

25 Min.

413 kcal

Vegane Shakshuka Rezept

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

20 Min.

45 Min.

431 kcal