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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zitronen-Spritzgebäck Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zitronen-Spritzgebäck

(1)

35 Min.

35 Min.

3103 kcal

67

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix

mit Ziegenkäse und Spinat

(1)

30 Min.

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634 kcal

92

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost Rezept

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost

(1)

25 Min.

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305 kcal

97

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Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83

Curry-Gemüsesuppe Rezept

Schlank und vegan

Curry-Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

100

Tofu-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84

Bunte Brot-Spieße Rezept

Bunte Brot-Spieße

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

88

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Blumenkohl mit Rinderfilet Rezept

Blumenkohl mit Rinderfilet

(1)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

96

Gegrilltes Rumpsteak Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrilltes Rumpsteak

(1)

20 Min.

40 Min.

653 kcal

79

Rumpsteak mit Rotweinzwiebeln Rezept

Rumpsteak mit Rotweinzwiebeln

(1)

35 Min.

35 Min.

534 kcal

61

Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

89

Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

85

Steak mit grüner Pfeffersauce Rezept

Steak mit grüner Pfeffersauce

(1)

15 Min.

15 Min.

530 kcal

67

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96

Hirsch-Burger mit Rucola Rezept

Hirsch-Burger mit Rucola

(1)

30 Min.

36 Min.

430 kcal

77

Süßes Blätterteiggebäck Rezept

Süßes Blätterteiggebäck

(1)

15 Min.

35 Min.

219 kcal

34

Haferflocken-Rosinen-Kekse Rezept

Haferflocken-Rosinen-Kekse

(1)

15 Min.

30 Min.

97 kcal

47

Möhrenbrei mit Hirse für Babys Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

(1)

10 Min.

40 Min.

201 kcal

Grießbrei-Dessert im Glas Rezept

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

50

Rindfleisch-Fajitas mit Paprika Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Fajitas mit Paprika

(1)

30 Min.

30 Min.

Rindfleisch-Fajitas Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Rindfleisch-Fajitas

(1)

20 Min.

30 Min.

680 kcal

86

Johannisbeer-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Johannisbeer-Smoothie

(1)

10 Min.

30 Min.

115 kcal

99

Heidelbeer-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Smoothie

(1)

10 Min.

30 Min.

130 kcal

92

Himbeer-Bananen-Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Himbeer-Bananen-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

99

Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84

Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

(1)

25 Min.

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371 kcal

85

Bohnensalat mit Ei Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

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349 kcal

99

Bunter Salat mit Kirschen und Feta Rezept

Gut für's Herz

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

(1)

15 Min.

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519 kcal

87

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt Rezept

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt

(1)

30 Min.

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Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

(1)

20 Min.

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282 kcal

86

Tomatensalat mit Pesto Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pesto

(1)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

100

Zuckerschoten-Salat mit Avocado Rezept

Feine Gemüseküche

Zuckerschoten-Salat mit Avocado

(1)

25 Min.

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294 kcal

87

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

(1)

30 Min.

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443 kcal

96

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

(1)

15 Min.

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651 kcal

92

Pute mit Kürbis Rezept

Pute mit Kürbis

(1)

30 Min.

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535 kcal

79

Geflügel-Sandwiches Rezept

Geflügel-Sandwiches

(1)

30 Min.

40 Min.

461 kcal

79

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis Rezept

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

70

Irischer Kaffee mit Whisky Rezept

Irischer Kaffee mit Whisky

(1)

5 Min.

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333 kcal

35

Hähnchenbrust-Supreme mit Himbeersauce Rezept

Hähnchenbrust-Supreme mit Himbeersauce

(1)

15 Min.

40 Min.

408 kcal

79

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

85

Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto Rezept

Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto

(1)

30 Min.

40 Min.

733 kcal

79

Putenstreifen mit Koriander und Limetten Rezept

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

84

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce Rezept

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce

(1)

35 Min.

35 Min.

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas Rezept

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

93

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln Rezept

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

(1)

40 Min.

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463 kcal

83

Putenleber mit Zwiebeln und Röstbrot Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Putenleber mit Zwiebeln und Röstbrot

(1)

25 Min.

25 Min.

593 kcal

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Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal