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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
Sommer-Minestrone
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

9,3
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne
5
(1)

40 Min.

90 Min.

438 kcal

9,5
Eiskaffee Rezept
Clever naschen
Eiskaffee
5
(1)

10 Min.

70 Min.

339 kcal

4,8
Blätterteig-Puddingschnitten Rezept
Clever naschen
Blätterteig-Puddingschnitten
5
(1)

40 Min.

180 Min.

313 kcal

6,3
Kartoffelsalat mit Avocado Rezept
Kartoffelsalat mit Avocado
5
(1)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

8,7
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

9,8
Burger Rezept
Enthält viel Eisen
Burger
5
(1)

30 Min.

38 Min.

688 kcal

8,0
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten
5
(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

10,0
Sardinenbällchen Rezept
Sardinenbällchen
5
(1)

25 Min.

35 Min.

334 kcal

8,6
Joghurtsalatsauce Rezept
Joghurtsalatsauce
5
(1)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

7,9
Hähnchen mit Tomaten aus dem Ofen Rezept
Hähnchen mit Tomaten aus dem Ofen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

9,8
Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept
Figurbewusst genießen
Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping
5
(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

8,8
Würzige Shrimps in Öl Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Würzige Shrimps in Öl
5
(1)

10 Min.

15 Min.

692 kcal

8,1
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
Ratatouille
5
(1)

35 Min.

43 Min.

309 kcal

9,7
Tomaten aus dem Ofen Rezept
Tomaten aus dem Ofen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

8,3
Grillgemüse-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Grillgemüse-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

9,7
Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Nudeln mit Kürbis und Pesto
5
(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

8,9
Buttermilch-Pannacotta mit Beeren Rezept
Clever naschen
Buttermilch-Pannacotta mit Beeren
5
(1)

35 Min.

275 Min.

176 kcal

7,9
Apfelkuchen mit Sahnehaube Rezept
Clever naschen
Apfelkuchen mit Sahnehaube
5
(1)

60 Min.

180 Min.

381 kcal

6,4
Kartoffel-Hähnchensalat Rezept
Kartoffel-Hähnchensalat
5
(1)

35 Min.

105 Min.

469 kcal

9,1
Gewürz-Pflaumen-Kompott Rezept
Gewürz-Pflaumen-Kompott
5
(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

6,5
Gratinierte Kräutertomaten Rezept
Gratinierte Kräutertomaten
5
(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

9,6
Schneller Lammeintopf Rezept
Schneller Lammeintopf
5
(1)

50 Min.

73 Min.

394 kcal

9,8
Schnelles Chili Rezept
Schnelles Chili
5
(1)

20 Min.

45 Min.

885 kcal

9,1
Biergulasch Rezept
Biergulasch
5
(1)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

8,3
Schneller Reistopf mit Lachs Rezept
Schneller Reistopf mit Lachs
5
(1)

20 Min.

30 Min.

638 kcal

9,0
Salat mit Shrimps und Kapern Rezept
Salat mit Shrimps und Kapern
5
(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

9,0
Schnelle Paella Rezept
Schnelle Paella
5
(1)

20 Min.

30 Min.

607 kcal

8,6
Grießbrei Rezept
Grießbrei
5
(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

6,0
Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine
5
(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

9,2
Joghurt-Beereneis Rezept
Joghurt-Beereneis
5
(1)

25 Min.

205 Min.

306 kcal

6,6
Buchweizen mit Gemüse Rezept
Buchweizen mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

35 Min.

396 kcal

8,9
Schoko-French Toast Rezept
Clever naschen
Schoko-French Toast
5
(1)

30 Min.

40 Min.

681 kcal

7,7
Lauch-Apfelkuchen Rezept
Lauch-Apfelkuchen
5
(1)

50 Min.

130 Min.

8795 kcal

7,7
Birnen-Auflauf Rezept
Backen mit Vollkorn
Birnen-Auflauf
5
(1)

25 Min.

40 Min.

461 kcal

7,4
Rosmarin-Focaccia Rezept
Preiswert für Genießer
Rosmarin-Focaccia
5
(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

7,4
Kohlrouladen mit Kartoffeln Rezept
Kohlrouladen mit Kartoffeln
5
(1)

40 Min.

57 Min.

622 kcal

7,9
Gurkensalat mit Joghurtdressing Rezept
Gurkensalat mit Joghurtdressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

86 kcal

9,2
Nudeln mit Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
Nudeln mit Tomatensauce
5
(1)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

9,2
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Geflügel-Ricotta-Lasagne
5
(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

9,4
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept
Smart snacken
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

8,9
Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado Rezept
Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado
5
(1)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

8,8
Gemüsesalat Rezept
Saisonale Küche
Gemüsesalat
5
(1)

25 Min.

65 Min.

269 kcal

Chinakohlsalat mit Möhren Rezept
Chinakohlsalat mit Möhren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

8,7
Kressesalat Rezept
Kressesalat
5
(1)

20 Min.

25 Min.

209 kcal

8,0
Waldorfsalat Rezept
Waldorfsalat
5
(1)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

8,1
Muschel- und Hähnchenspieße Rezept
Muschel- und Hähnchenspieße
5
(1)

20 Min.

56 Min.

238 kcal

7,5
Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse
5
(1)

15 Min.

255 Min.

318 kcal

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