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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

84
Weihnachtstee Rezept
Seelenwärmer
Weihnachtstee
5
(1)

5 Min.

5 Min.

1 kcal

96
Käse-Knoblauch-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Käse-Knoblauch-Aufstrich
5
(1)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

95
Schneller Paprikasalat Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Schneller Paprikasalat
5
(1)

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100
Pfannkuchen ohne Zucker Rezept
Seelenwärmer
Pfannkuchen ohne Zucker
5
(1)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

86
Gewürzplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Gewürzplätzchen
5
(1)

10 Min.

22 Min.

96 kcal

84
Grünkernbratlinge mit Orangensauce Rezept
Veganer Sattmacher
Grünkernbratlinge mit Orangensauce

und Kartoffelknödeln

5
(1)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

82
Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln Rezept
Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

661 kcal

76
Grünkern-Bowl Rezept
Vegan für Genießer
Grünkern-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

471 kcal

100
Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata Rezept
Saisonale Küche
Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata
5
(1)

35 Min.

45 Min.

751 kcal

89
Couscous-Salat mit Kichererbsen Rezept
Ideal vor dem Sport
Couscous-Salat mit Kichererbsen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Marmelade aus Stachelbeeren Rezept
Smarte Hausmannskost
Marmelade aus Stachelbeeren
5
(1)

25 Min.

25 Min.

475 kcal

54
Hähnchen mit Zucchini Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Hähnchen mit Zucchini
5
(1)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

69
Warmer Holunder-Punsch Rezept
Beugt Erkältungen vor
Warmer Holunder-Punsch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

73
Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar Rezept
Saisonale Küche
Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar
5
(1)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

79
Kaninchen mit mediterranem Gemüse Rezept
Kaninchen mit mediterranem Gemüse
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Grüner Pistazien-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
Grüner Pistazien-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

95
Antipasti Buffet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Antipasti Buffet
5
(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76
Tomaten-Omelett Rezept
Smart frühstücken
Tomaten-Omelett
5
(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

89
Bacardi Cocktail Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bacardi Cocktail
5
(1)

10 Min.

10 Min.

219 kcal

37
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept
Saisonale Küche
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

125 kcal

99
Bonbons aus Karamell Rezept
Bonbons aus Karamell
5
(1)

25 Min.

40 Min.

55 kcal

44
Wachteleier mit Räucherlachs Rezept
Wachteleier mit Räucherlachs
5
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

84
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Spaghetti-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

100
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97
Gemüsesuppe mit Klößchen Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Klößchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

86
Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchen-Zucchini-Spieße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

249 kcal

94
Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept
Rucola-Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

100
Blumenkohlcremsuppe Rezept
Blumenkohlcremsuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Gebratene Wurst mit buntem Nudelsalat Rezept
Gebratene Wurst mit buntem Nudelsalat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

1027 kcal

75
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept
Low Carb fürs Büro
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept
Gesundes Grundrezept
Süß-saure Karotten (eingelegt)
5
(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

92
Vollkornnudeln Rezept
Gesundes Grundrezept
Vollkornnudeln
5
(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

92
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing Rezept
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

123 kcal

100
Buchweizen-Bete-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Buchweizen-Bete-Risotto
5
(1)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

96
Spargelsalat mit Ei Rezept
Schnelles Mittagessen
Spargelsalat mit Ei
5
(1)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

87
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat mit Joghurtdressing
5
(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87
Karamellisierte Orangen Rezept
Für Glücksgefühle
Karamellisierte Orangen
5
(1)

10 Min.

15 Min.

97 kcal

71
Melonen-Schinken-Spieße Rezept
Leichtes Fingerfood
Melonen-Schinken-Spieße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

89
Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte
5
(1)

10 Min.

35 Min.

Pasta mit Pesto alla genovese Rezept
Pasta mit Pesto alla genovese
5
(1)

20 Min.

35 Min.

956 kcal

87
Cremige Pastasauce Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Pastasauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Dreierlei Smoothies Rezept
Entzündungslindernd
Dreierlei Smoothies
5
(1)

30 Min.

35 Min.

94
Forelle mit Brokkoligemüse Rezept
Forelle mit Brokkoligemüse
5
(1)

20 Min.

32 Min.

436 kcal

75
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Birnen einwecken Rezept
Birnen einwecken
5
(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

79
Scharfe Nudeln mit Gemüse Rezept
Scharfe Nudeln mit Gemüse
5
(1)

10 Min.

25 Min.

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse Rezept
Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse
5
(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

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