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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Chia-Pudding mit Banane Rezept
Perfekt fürs Büro
Chia-Pudding mit Banane
5
(10)

15 Min.

735 Min.

287 kcal

7,9
Brokkoli Nuggets Rezept
Leichtes Abendessen
Brokkoli Nuggets
5
(10)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

8,6
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
Waffeln mit Lachs
5
(10)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

9,5
Chia-Pudding mit Erdbeeren, Minze und Pistazien Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Erdbeeren, Minze und Pistazien
5
(10)

15 Min.

735 Min.

176 kcal

8,7
Obstsalat auf Beeren-Smoothie Rezept
Clever naschen
Obstsalat auf Beeren-Smoothie
5
(10)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

9,2
Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie Rezept
Smart snacken
Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie
5
(10)

25 Min.

25 Min.

223 kcal

9,2
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs
5
(10)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

9,7
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs
5
(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

9,3
Bärlauchbutter Rezept
Regional & saisonal
Bärlauchbutter
5
(10)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

7,9
Bärlauch-Hefezopf Rezept
Klassiker mal anders
Bärlauch-Hefezopf
5
(10)

35 Min.

130 Min.

157 kcal

8,3
Mini-Käse-Frittata Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Mini-Käse-Frittata
5
(10)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

9,0
Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs
5
(10)

45 Min.

45 Min.

275 kcal

9,4
Möhrensalat auf Avocadocreme Rezept
Figurbewusst genießen
Möhrensalat auf Avocadocreme
5
(10)

25 Min.

25 Min.

241 kcal

9,1
Keto-Chia-Pudding Rezept
Low Carb fürs Büro
Keto-Chia-Pudding
5
(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

9,7
Feldsalat-Avocado-Smoothie mit Papaya Rezept
Bauchschmeichler
Feldsalat-Avocado-Smoothie mit Papaya
5
(10)

15 Min.

15 Min.

56 kcal

9,4
Saibling mit Artischockenkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Saibling mit Artischockenkruste
5
(10)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

9,0
Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept
Clean Eating Snack
Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei
5
(10)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

9,6
Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini Rezept
Feine Gemüseküche
Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini
5
(10)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

9,0
Grüner Sirtfood-Smoothie Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Grüner Sirtfood-Smoothie
5
(10)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

10,0
Apfel-Sandwich mit Erdnussmus Rezept
Snacks für Kinder
Apfel-Sandwich mit Erdnussmus
5
(10)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

10,0
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
Salat aus Gemüsenudeln
5
(10)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

10,0
Kartoffelgratin mit Graved Lachs Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelgratin mit Graved Lachs
5
(10)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

8,6
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren
5
(10)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

9,0
Vegane Green Muffins mit Banane Rezept
Low Carb Dessert
Vegane Green Muffins mit Banane
5
(10)

15 Min.

45 Min.

194 kcal

8,5
Granola aus Haferflocken und Kernen Rezept
Gesundes Grundrezept
Granola aus Haferflocken und Kernen
5
(10)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

8,8
Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Pfirsichpüree
5
(10)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

10,0
Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie
5
(10)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

7,9
Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen
5
(10)

45 Min.

45 Min.

457 kcal

9,2
Veganes Rührei Rezept
Gesundes Grundrezept
Veganes Rührei

mit Tomaten

5
(10)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

9,0
Zitronen-Powerballs mit Kokos Rezept
Smart snacken
Zitronen-Powerballs mit Kokos
5
(10)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

8,6
Grüner Smoothie mit Spinat Rezept
Detox Drink
Grüner Smoothie mit Spinat
5
(10)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

10,0
Schupfnudeln mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
Schupfnudeln mit Gemüse
5
(10)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

8,9
Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree
5
(10)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

9,0
Labskaus vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Labskaus vegetarisch
5
(10)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

9,2
Bun Bo Nam Bo Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bun Bo Nam Bo
5
(10)

35 Min.

35 Min.

777 kcal

8,6
Avocado-Fries Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Fries
5
(10)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

9,4
Fischnuggets Rezept
Fast Food ohne Reue
Fischnuggets
5
(10)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

8,7
Fischstäbchen selbst gemacht Rezept
Fast Food ohne Reue
Fischstäbchen selbst gemacht
5
(10)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

8,7
Loaded Nachos Rezept
Seelenwärmer
Loaded Nachos
5
(10)

60 Min.

60 Min.

655 kcal

9,3
Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch Rezept
Seelenwärmer
Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch
5
(10)

25 Min.

90 Min.

326 kcal

9,7
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen
5
(10)

35 Min.

60 Min.

545 kcal

9,0
Mais-Fritters Rezept
Für die ganze Familie
Mais-Fritters
5
(10)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

8,2
Bärlauch-Semmelknödel Rezept
Starkoch-Rezept
Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

5
(10)

60 Min.

60 Min.

629 kcal

7,7
Gebratene Lachswürfel Rezept
Starkoch-Rezept
Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

5
(10)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

8,9
Schafskäse-Quiche Rezept
Starkoch-Rezept
Schafskäse-Quiche
5
(10)

30 Min.

55 Min.

626 kcal

7,3
Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney Rezept
Starkoch-Rezept
Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney
5
(10)

45 Min.

45 Min.

368 kcal

7,4
Rosenkohl vom Blech Rezept
5-Zutaten-Küche
Rosenkohl vom Blech
5
(10)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

9,6
Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept
Vegan abnehmen
Veganer Erdbeer-Milchshake
5
(10)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

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