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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept
Clever naschen
Pistazien-Feigen-Energiebällchen
5
(3)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

8,1
Avocado-Erdbeeren-Brot Rezept
Energy-Kick am Morgen
Avocado-Erdbeeren-Brot

mit Feta

5
(4)

15 Min.

15 Min.

366 kcal

8,2
Spargelsalat mit Himbeer-Dressing Rezept
Erfrischend und leicht
Spargelsalat mit Himbeer-Dressing
5
(3)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

9,7
Kokos-Papaya-Riegel Rezept
Clever naschen
Kokos-Papaya-Riegel
5
(3)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

5,2
Steakburger mit Rotkohl Rezept
Fast Food ohne Reue
Steakburger mit Rotkohl
5
(3)

25 Min.

40 Min.

574 kcal

8,1
Quarkkeulchen mit Pflaumen Rezept
Deutscher Klassiker
Quarkkeulchen mit Pflaumen
5
(3)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

7,3
Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen Rezept
Smart frühstücken
Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen
5
(3)

55 Min.

55 Min.

237 kcal

8,0
Radieschengrün-Pesto Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Radieschengrün-Pesto
5
(5)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

7,4
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(3)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

8,6
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept
Vegan abnehmen
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos
5
(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

7,9
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren
5
(3)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

8,2
Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

7,6
Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Rosmarin-Dorade vom Grill
5
(3)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

7,3
Marinierte Kalbsspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Kalbsspieße
5
(3)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

8,8
Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept
Erfrischend und leicht
Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel
5
(3)

25 Min.

265 Min.

128 kcal

7,8
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(4)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

8,2
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept
Clean Eating to go
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat
5
(4)

25 Min.

25 Min.

458 kcal

9,3
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa
5
(3)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

9,6
Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete
5
(4)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

9,3
Japanischer Käsekuchen Rezept
Schnell und einfach
Japanischer Käsekuchen
5
(3)

15 Min.

60 Min.

147 kcal

5,9
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern
5
(3)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

9,8
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto Rezept
Low Carb Dinner
Zucchininudeln mit Avocado-Pesto
5
(3)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

9,7
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
5
(5)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

9,5
Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur Rezept
Clever naschen
Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur
5
(3)

30 Min.

150 Min.

344 kcal

8,3
Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung
5
(3)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

9,0
Pecan Pie Cheesecake im Glas Rezept
Seelenwärmer
Pecan Pie Cheesecake im Glas
5
(4)

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen
5
(3)

50 Min.

50 Min.

680 kcal

9,5
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
Quarkcreme mit Beeren
5
(3)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

7,9
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
5
(3)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

9,0
Walnuss-Espresso-Brownies Rezept
Clever naschen
Walnuss-Espresso-Brownies
5
(4)

20 Min.

80 Min.

252 kcal

7,3
Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing
5
(3)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

9,5
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept
Leichtes Abendessen
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine
5
(3)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

9,7
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegan
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete
5
(5)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

9,5
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli
5
(3)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

9,4
Apfelmus-Brei mit Haferflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfelmus-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

5
(3)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

7,7
Rote-Bete-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

5
(3)

40 Min.

140 Min.

186 kcal

8,8
Kakao-Kokos-Makronen Rezept
Clever naschen
Kakao-Kokos-Makronen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

6,4
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu
5
(5)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

9,4
Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept
Empfohlen von IN FORM
Feldsalat-Birnen-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept
Gibt Power für den Tag
Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne
5
(3)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

9,7
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
5
(4)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9
Traubenkuchen mit Olivenöl Rezept
Clever naschen
Traubenkuchen mit Olivenöl
5
(4)

30 Min.

100 Min.

360 kcal

6,9
Nudel-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

5
(3)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

9,7
Hähnchenbrust mit Tomaten Rezept
Smarte Hausmannskost
Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

5
(3)

20 Min.

20 Min.

510 kcal

9,5
Apfelpunsch mit Rosinen Rezept
Seelenwärmer
Apfelpunsch mit Rosinen
5
(3)

10 Min.

25 Min.

133 kcal

7,4
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

9,7
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen
5
(4)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

8,7
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

7,5
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