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Apfelchips und Ananaschips

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Apfelchips und Ananaschips
134
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 3 h 10 min
Fertig
Nährwerte
Fett0,33 g
gesättigte Fettsäuren0,03 g
Eiweiß / Protein1,32 g
Ballaststoffe4,06 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien134
1 Portion enthält
Brennwert134
Eiweiß/Protein/g1,32
Fett/g0,33
gesättigte Fettsäuren/g0,03
Kohlenhydrate/g34,83
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g4,06
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg15,13
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,11
Vitamin B₁/mg0,19
Vitamin B₂/mg0,08
Niacin/mg1,36
Vitamin B₆/mg0,27
Folsäure/μg41,84
Pantothensäure/mg0,5
Biotin/μg1,14
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg112,52
Kalium/mg293,86
Kalzium/mg31,65
Magnesium/mg29,01
Eisen/mg0,7
Zink/mg0,29

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Den Ofen auf 100°C Umluft vorheizen. Die Ananas schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Den Apfel waschen und ebenfalls in sehr dünne Scheiben schneiden.

Schritt 2/3

Diese mit dem Zitronensaft vermengen und zusammen mit den Ananasscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech auslegen.

Schritt 3/3

Im Ofen 2-3 Stunden bei leicht geöffneter Backofentür trocknen lassen. Herausnehmen und in goldenen Papiertüten angerichtet servieren.

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