Budwig Creme mit Banane und Apfel

Name: Budwig Creme mit Banane und Apfel
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche
Ingredients: 550 g Magerquark; 2 EL frische Vollmilch; 6 EL Dr. Budwig (Omega-3-Öl); 6 TL Honig; 1 Apfel; 1 Banane; 8 EL Dr. Budwig (Linufit Energiemix)

nach Dr. Johanna Budwig

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10 min

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Zutaten: 550 g Magerquark; 2 EL frische Vollmilch; 6 EL Dr. Budwig Omega-3-Öl; 6 TL Honig; 1 Apfel; 1 Banane; 8 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Magerquark Honig Apfel Banane

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Zubereitungsschritte

Für die Budwig Creme Magerquark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen.

Apfel waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale geben und das geschnittene Obst darauf schichten. Quark-Leinöl-Creme über dem Obst verteilen.