Clean Eating Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

574 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

375 kcal

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

25 Min.

382 kcal

Besonders bekömmlich

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

Unterstützt beim Abnehmen

20 Min.

50 Min.

676 kcal

Cremige Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 Min.

341 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

Knusprige Kartoffelspalten

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Fast Food ohne Reue

mit geschmorten Cocktailtomaten

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Vegan für Genießer

Mediterrane Quinoa-Pfanne

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse

(5)

30 Min.

432 kcal

Veganer Sattmacher

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Tomaten-Auflauf

(12)

45 Min.

446 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit Spinat und Tomaten

30 Min.

449 kcal

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

Smarter Klassiker

(6)

20 Min.

507 kcal

Gesunder Feierabend

Caponata

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

15 Min.

20 Min.

241 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

810 Min.

321 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Erfrischend und leicht

Vollkornnudeln mit Wirsing

30 Min.

55 Min.

589 kcal

25 Min.

424 kcal

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa

40 Min.

363 kcal

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

Figurbewusst genießen

(24)

30 Min.

531 kcal

Besonders eiweißreich

Shawarma

(23)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

5-Zutaten-Küche

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella

(17)

60 Min.

452 kcal

Regionale Küche

Paneer-Butter-Masala

(14)

40 Min.

724 kcal

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(14)

30 Min.

612 kcal