Clean Eating Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(13)

30 Min.

425 kcal

Smarter Klassiker

Enchiladas vegetarisch

(13)

40 Min.

60 Min.

610 kcal

Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

(11)

25 Min.

447 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(11)

40 Min.

276 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

(11)

15 Min.

321 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

515 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

(9)

45 Min.

430 kcal

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(9)

35 Min.

347 kcal

Italienischer Kartoffelsalat

One-Pot-Pasta-Auflauf

(9)

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Leichtes Mittagessen

(8)

40 Min.

448 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Rote Bete und Feta

(8)

20 Min.

656 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

(7)

40 Min.

589 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

(7)

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

50 Min.

680 kcal

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

Besonders bekömmlich

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 Min.

812 kcal

Vegane Pasta mit Blumenkohl

Schnell und einfach

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

30 Min.

660 kcal

Besonders eiweißreich

Ofen-Risotto überbacken mit buntem Gemüse und Mozzarella

25 Min.

598 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

536 kcal

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

30 Min.

626 kcal

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen

45 Min.

211 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

564 kcal

Panzanella mit Burrata und Erdbeeren

30 Min.

530 kcal

Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen

und Pistazien-Dressing

Reich an Omega-3-Fettsäuren

60 Min.

580 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

Spaghetti mit Paprikasauce

50 Min.

523 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

620 kcal

Pasta mit Lachs-Grünkohl-Sauce

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

40 Min.

854 kcal

Enthält viele gute Fette

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

55 Min.

496 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

Veganer Sattmacher

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

30 Min.

491 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

50 Min.

435 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

5-Zutaten-Küche

35 Min.

385 kcal

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

Erfrischend und leicht

20 Min.

316 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

20 Min.

541 kcal

Deutscher Klassiker

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

Brainfood: Essen fürs Hirn

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

40 Min.

717 kcal

Seelenwärmer