Clean Eating Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

30 Min.

552 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Kochen für Kinder

(19)

25 Min.

315 kcal

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

Kartoffeleintopf

(19)

45 Min.

359 kcal

Gesunder Feierabend

(33)

50 Min.

449 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

224 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

20 Min.

167 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffelcurry

(15)

40 Min.

398 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

387 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

20 Min.

367 kcal

Ideal nach dem Sport

(25)

20 Min.

809 kcal

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

15 Min.

670 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Pizzasuppe

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

25 Min.

365 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

25 Min.

55 Min.

608 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Low Carb für Gourmets

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

25 Min.

90 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

302 kcal

Kartoffelgulasch mit Paprika

Klassiker für Vegetarier

Eiweißreich und vegetarisch

60 Min.

254 kcal

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(10)

25 Min.

478 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burrito-Bowl

(19)

45 Min.

388 kcal

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

Veganer Sattmacher

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

20 Min.

519 kcal

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

Protein-Kick zum Mittag

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Veganer Sattmacher

(8)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

277 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

25 Min.

416 kcal

Schnelles Mittagessen

(14)

30 Min.

604 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

(7)

30 Min.

283 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

(7)

35 Min.

606 kcal

Saisonale Küche

Zoodles mit Bärlauchpesto

Ofengemüse mit Mozzarella

30 Min.

960 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

Basilikumpilze auf Polenta

40 Min.

339 kcal

5-Zutaten-Küche

(18)

20 Min.

322 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

(6)

40 Min.

585 kcal

Saisonale Küche

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

(6)

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Gesunder Feierabend

Butternusskürbis aus dem Ofen

25 Min.

303 kcal

Regional & saisonal

(38)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

Low Carb Dinner