Clean Eating Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Butternusskürbis aus dem Ofen

25 Min.

90 kcal

9,3

Regional & saisonal

(32)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

10,0

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

(10)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

8,8

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch mit Paprika

(18)

60 Min.

254 kcal

Graupensalat mit Granatapfel

Vegetarisch für Genießer

Burrito-Bowl

(17)

45 Min.

388 kcal

9,8

Meal-Prep-Gericht

(8)

25 Min.

263 kcal

9,2

Backen nach Clean Eating

Quetschkartoffeln mit Gemüse

(20)

20 Min.

60 Min.

327 kcal

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

Schnelles Mittagessen

(13)

30 Min.

604 kcal

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

Gesunder Feierabend

Ofengemüse mit Mozzarella

25 Min.

303 kcal

9,5

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

Veganer Sattmacher

(5)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

10,0

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce

(8)

30 Min.

283 kcal

9,7

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

30 Min.

283 kcal

10,0

Veganer Sattmacher

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

30 Min.

424 kcal

Gesundes Grundrezept

(22)

25 Min.

422 kcal

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

Seelenwärmer

Dal makhani

mit Kürbis

(7)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

9,3

5-Zutaten-Küche

(17)

35 Min.

367 kcal

Quinoa-Risotto mit Lachs und Garnelen

Klassiker mal anders

Unterstützt beim Abnehmen

35 Min.

65 Min.

656 kcal

8,8

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

50 Min.

631 kcal

9,2

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

9,5

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

522 kcal

Hähnchen-Tomaten-Auflauf

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

45 Min.

446 kcal

9,2

5-Zutaten-Küche

(5)

25 Min.

434 kcal

8,3

Vegetarisch für Genießer

Tex-Mex-Auflauf

(8)

35 Min.

60 Min.

401 kcal

8,9

Smarter Klassiker

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

(6)

20 Min.

507 kcal

9,7

Saisonale Küche

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterdip

30 Min.

275 kcal

9,0

Gesunder Feierabend

Caponata

(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

9,4

Radieschen-Minzsalat

(2)

10 Min.

227 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegane Kartoffelpuffer

45 Min.

108 kcal

Backen nach Clean Eating

Buchweizenbrot

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

85 Min.

164 kcal

9,0

Rote Bete-Linsensalat

(6)

25 Min.

60 Min.

353 kcal

9,7

Für die ganze Familie

Buchweizenauflauf mit Gemüse

20 Min.

50 Min.

458 kcal

9,5

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

90 Min.

810 Min.

312 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(2)

15 Min.

45 Min.

323 kcal