Paleo Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

194 Paleo Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

12 Min.

25 Min.

82 kcal

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée Rezept

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

30 Min.

30 Min.

287 kcal

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat Rezept

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

Endiviensalat mit Walnüssen Rezept

Endiviensalat mit Walnüssen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Feldsalat mit Melone und Roter Bete Rezept

Feldsalat mit Melone und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Melonensalat mit Garnelen und Safran Rezept

Melonensalat mit Garnelen und Safran

20 Min.

20 Min.

258 kcal

Feines Fischtatar Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept

Brokkoli-Spargel-Salat

30 Min.

30 Min.

225 kcal

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Thunfischtatar an Salat Rezept

Thunfischtatar an Salat

30 Min.

30 Min.

357 kcal

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Champignon-Artischocken-Salat Rezept

Champignon-Artischocken-Salat

30 Min.

30 Min.

216 kcal

Kürbissuppe Rezept

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete Rezept

Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete

30 Min.

30 Min.

309 kcal

grüner Salat mit Früchten Rezept

grüner Salat mit Früchten

25 Min.

25 Min.

199 kcal

Raukesalat mit Essblüten Rezept

Raukesalat mit Essblüten

20 Min.

20 Min.

104 kcal

Garnelensuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

260 kcal

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

10 Min.

25 Min.

195 kcal

Dorade auf peruanische Art (Ceviche) Rezept

Dorade auf peruanische Art (Ceviche)

30 Min.

60 Min.

195 kcal

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen Rezept

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

30 Min.

60 Min.

Artischocke mit Kaperndip Rezept

Artischocke mit Kaperndip

45 Min.

45 Min.

295 kcal

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

118 kcal

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete Rezept

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

178 kcal

Jakobsmuschel vom Grill mit Mangosalat Rezept

Jakobsmuschel vom Grill mit Mangosalat

25 Min.

29 Min.

286 kcal

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

25 Min.

25 Min.

117 kcal

Artischocken mit würzigem Dip Rezept

Artischocken mit würzigem Dip

30 Min.

60 Min.

210 kcal

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Zucchini-Salami-Salat mit Orangen Rezept

Zucchini-Salami-Salat mit Orangen

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Gegrillter Lauch mit Orange, Mohn und Zwiebeln Rezept

Gegrillter Lauch mit Orange, Mohn und Zwiebeln

25 Min.

35 Min.

202 kcal

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

40 Min.

40 Min.

207 kcal

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras Rezept

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs Rezept

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Carpaccio aus Tomaten Rezept

Carpaccio aus Tomaten

25 Min.

25 Min.

104 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

40 Min.

40 Min.

173 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

25 Min.

25 Min.

385 kcal

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

15 Min.

15 Min.

180 kcal

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete Rezept

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete

25 Min.

25 Min.

80 kcal

Orangencarpaccio mit Rapunzel Rezept

Orangencarpaccio mit Rapunzel

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben Rezept

Hühnersuppe mit Kohlrüben

30 Min.

105 Min.

Gegrillte Banane mit Honig-Curry-Soße Rezept

Gegrillte Banane mit Honig-Curry-Soße

25 Min.

25 Min.

369 kcal

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

30 Min.

30 Min.

271 kcal

Ei im Schinkenmantel Rezept

Ei im Schinkenmantel

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika Rezept

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

45 Min.

45 Min.

72 kcal

Spießchen mit Fisch und Banane Rezept

Spießchen mit Fisch und Banane

25 Min.

25 Min.

311 kcal

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange Rezept

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Sie möchten Ihren Gästen ein köstliches Paleo-Menü servieren? Dann haben Sie für den ersten Gang die Wahl zwischen zahlreichen köstlichen Paleo Vorspeisen. Probieren Sie doch einmal Feines Fischtatar, Gedünstete Artischocken oder Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat. Egal ob Paleo-Anhänger oder nicht, Ihre Gäste werden garantiert begeistert sein!