Eiweißarm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

289 Eiweißarm Rezepte

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Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Bratkäse mit Couscous und Avocado Rezept

Bratkäse mit Couscous und Avocado

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

35 Min.

50 Min.

126 kcal

Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

Mango-Rhabarbereis Rezept

Mango-Rhabarbereis

210 Min.

210 Min.

Nektarinen vom Grill Rezept

Schnell und einfach

Nektarinen vom Grill

5 Min.

15 Min.

79 kcal

Mit Ahornsirup glasierte Karotten Rezept

Feine Gemüseküche

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

20 Min.

60 Min.

169 kcal

Smarte Taco Shells Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Früchte-Bowle Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Roter Apfelsaft Rezept

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

15 Min.

15 Min.

65 kcal

Weckknödel Rezept

Smarter Klassiker

30 Min.

30 Min.

453 kcal

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren

20 Min.

320 Min.

55 kcal

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

15 Min.

50 Min.

245 kcal

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer

10 Min.

55 Min.

262 kcal

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

50 Min.

50 Min.

698 kcal

Vegane Tomatensuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Vegane Tomatensuppe

35 Min.

35 Min.

124 kcal

Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept

Empfohlen von IN FORM

Fenchel-Rhabarber-Salat

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade

25 Min.

150 Min.

483 kcal

Gegrillte Schokobananen Rezept

Gegrillte Schokobananen

5 Min.

20 Min.

328 kcal

Eingelegte getrocknete Tomaten Rezept

Eingelegte getrocknete Tomaten

10 Min.

150 Min.

86 kcal

Rotes Johannisbeergelee Rezept

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Feigen-Johannisbeer-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

40 Min.

40 Min.

31 kcal

Bunte Beeren-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

Süßer Beerenaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

10 Min.

35 Min.

22 kcal

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen Rezept

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen

20 Min.

144 Min.

702 kcal

Erdbeer-Orangen-Smoothie Rezept

Erdbeer-Orangen-Smoothie

10 Min.

10 Min.

231 kcal

Kirsch-Käsekuchen mit Mandelboden Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirsch-Käsekuchen mit Mandelboden

60 Min.

285 Min.

276 kcal

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

150 Min.

150 Min.

311 kcal

Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

45 Min.

105 Min.

15 kcal

Spaghetti Napoli Rezept

Spaghetti Napoli

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

Leichter Eisgenuss

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis Rezept

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis

20 Min.

2900 Min.

201 kcal

Gebackene Zimt-Pfirsiche Rezept

Gebackene Zimt-Pfirsiche

10 Min.

40 Min.

161 kcal

Apfel Chips Rezept

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Johannisbeermarmelade Rezept

Johannisbeermarmelade

50 Min.

50 Min.

236 kcal

Holunder-Zitronen-Gelee Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Holunder-Zitronen-Gelee

35 Min.

35 Min.

53 kcal

Ingwer-Ananas-Konfitüre Rezept

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept

Tomaten mit Bulgurfüllung

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Pfirsichkompott Rezept

Gut für die Haut

Pfirsichkompott

30 Min.

390 Min.

279 kcal

Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

20 Min.

35 Min.

198 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Mayonnaise mit Knoblauch (Aioli) Rezept

Klassiker mal anders

Mayonnaise mit Knoblauch (Aioli)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade Rezept

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade

25 Min.

40 Min.

659 kcal

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

30 Min.

70 Min.

127 kcal

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Party-Obstsalat Rezept

Party-Obstsalat

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Erdbeer-Melonen-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Melonen-Bowle

ohne Alkohol

30 Min.

330 Min.

94 kcal

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten Rezept

Erfrischend und leicht

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

10 Min.

70 Min.

66 kcal

Bei einigen Krankheiten und Diäten ist es notwendig sich eiweißarm zu ernähren. EAT SMARTER hat für Sie eiweißarme Rezepte, die nicht nur lecker sind, sodern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie eiweißarme Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Sie werden schnell erkennen, wie lecker und gesund eiweißarme Rezepte sein können. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißarmen Rezepte.