292 Eiweißarm-Rezepte von EAT SMARTER

Erfrischender Vitamin-Kick

50 Min.

100 Min.

195 kcal

8,2

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

10 Min.

110 kcal

9,7

35 Min.

50 Min.

10,0

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

Bratkäse mit Couscous und Avocado

40 Min.

60 Min.

104 kcal

7,1

(3)

30 Min.

50 Min.

923 kcal

9,1

Feine Gemüseküche

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

(3)

20 Min.

60 Min.

169 kcal

7,5

Kindersnack (10–14 Jahre)

Puten-Sandwich

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

409 kcal

8,2

Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade

20 Min.

50 Min.

116 kcal

mit Rotkohl

15 Min.

65 kcal

9,5

Eingelegte getrocknete Tomaten

25 Min.

150 Min.

6,6

Smart snacken

10 Min.

150 Min.

86 kcal

35 Min.

124 kcal

8,8

Blaubeersuppe aus Schweden

15 Min.

50 Min.

245 kcal

6,7

Empfohlen von IN FORM

Fenchel-Rhabarber-Salat

Erbsencremesuppe mit Schinken

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

55 Min.

289 kcal

30 Min.

453 kcal

25 Min.

60 Min.

118 kcal

6,8

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

390 Min.

32 kcal

6,0

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

40 Min.

31 kcal

4,2

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

8,8

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

10 Min.

35 Min.

22 kcal

25 Min.

55 Min.

206 kcal

8,7

Erdbeer-Melonen-Bowle

ohne Alkohol

30 Min.

330 Min.

94 kcal

8,8

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

10 Min.

70 Min.

66 kcal

7,7

Clever naschen

Gegrillte Schokobananen

5 Min.

20 Min.

328 kcal

6,7

Smart snacken

Getrocknete Apfelringe

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

300 Min.

94 kcal

8,0

Ingwerparfait mit Lychees

30 Min.

330 Min.

224 kcal

5,3

Vitamin-Drink

20 Min.

115 kcal

8,3

Exotischer Obstsalat mit Zimt

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

25 Min.

140 kcal

8,5

Gesunder Feierabend