Eiweißarm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

193 Eiweißarm Rezepte von EAT SMARTER

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Ofen-Wurzelgemüse Rezept

Entzündungslindernd

Ofen-Wurzelgemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

111 kcal

96

Knoblauch-Paprikaöl Rezept

Vegan für Genießer

Knoblauch-Paprikaöl

(1)

20 Min.

2880 Min.

7391 kcal

98

Paprika in Öl eingelegt Rezept

Smarte Resteküche

Paprika in Öl eingelegt

(1)

30 Min.

30 Min.

98 kcal

96

Stachelbeergelee mit Minze Rezept

Energy-Kick am Morgen

Stachelbeergelee mit Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

40 kcal

67

Alkoholfreie Erdbeerbowle Rezept

Erfrischend und leicht

Alkoholfreie Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

(6)

30 Min.

160 Min.

43 kcal

79

Vegane Flädlesuppe Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

(3)

35 Min.

215 Min.

285 kcal

100

Griechischer Reis Rezept

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54

Marzipan-Pistazien-Plätzchen Rezept

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

(1)

105 Min.

315 Min.

108 kcal

39

Kirsch-Beeren-Marmelade Rezept

Kirsch-Beeren-Marmelade

(0)

15 Min.

49 Min.

639 kcal

59

Sauerkirsch-Ingwer-Konfitüre Rezept

Sauerkirsch-Ingwer-Konfitüre

(0)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

67

Gefrorener Erdbeer-Shake Rezept

Gefrorener Erdbeer-Shake

(0)

40 Min.

70 Min.

Drei-Früchte-Konfitüre (Erdbeer, Rhabarber, Orange) Rezept

Drei-Früchte-Konfitüre (Erdbeer, Rhabarber, Orange)

(0)

30 Min.

94 Min.

493 kcal

79

Kirsch-Stachelbeer-Konfitüre Rezept

Kirsch-Stachelbeer-Konfitüre

(0)

20 Min.

204 Min.

907 kcal

62

Brombeerkonfitüre Rezept

Brombeerkonfitüre

(0)

30 Min.

150 Min.

761 kcal

54

Pilz-Zucchini-Gemüse Rezept

Pilz-Zucchini-Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

155 kcal

83

Brombeer-Holunder-Marmelade Rezept

Brombeer-Holunder-Marmelade

(0)

20 Min.

20 Min.

1145 kcal

79

Fünf-Früchte-Marmelade Rezept

Fünf-Früchte-Marmelade

(0)

20 Min.

144 Min.

448 kcal

86

Bowle mit Beeren Rezept

Bowle mit Beeren

(0)

15 Min.

15 Min.

Vegane Reissuppe Rezept

Vegane Reissuppe

(0)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

100

Rohkost mit verschiedenen Dips Rezept

Rohkost mit verschiedenen Dips

(0)

45 Min.

45 Min.

Zwetschgenknödel Rezept

Zwetschgenknödel

(0)

90 Min.

90 Min.

734 kcal

49

Klassische Bowle mit Früchten Rezept

Klassische Bowle mit Früchten

(0)

140 Min.

140 Min.

153 kcal

73

Margaretenkuchen Rezept

Margaretenkuchen

(0)

40 Min.

95 Min.

264 kcal

26

Drei-Frucht-Marmelade Rezept

Drei-Frucht-Marmelade

(0)

45 Min.

45 Min.

599 kcal

79

Bunte Frucht-Bowle Rezept

Bunte Frucht-Bowle

mit Schwarztee

(0)

75 Min.

75 Min.

110 kcal

73

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Erdbeer-Bowle mit Waldmeister Rezept

Erdbeer-Bowle mit Waldmeister

(0)

40 Min.

40 Min.

161 kcal

54

Brombeer-Marmelade nach Omas Rezept Rezept

Brombeer-Marmelade nach Omas Rezept

(0)

30 Min.

154 Min.

532 kcal

54

Süßkirschenkonfitüre Rezept

Süßkirschenkonfitüre

(0)

30 Min.

94 Min.

809 kcal

48

Zwei Frucht-Drinks Rezept

Zwei Frucht-Drinks

(0)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

74

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

98

Mürbeteig-Zitronen-Herzen Rezept

Mürbeteig-Zitronen-Herzen

(0)

90 Min.

120 Min.

41 kcal

45

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin Rezept

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin

(0)

5 Min.

30 Min.

122 kcal

76

Tomatensauce mit Spargel Rezept

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

181 kcal

86

Aprikosenmus Rezept

(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

67

Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(7)

50 Min.

50 Min.

698 kcal

94

Mango-Rhabarbereis Rezept

Mango-Rhabarbereis

(3)

210 Min.

210 Min.

Omelett mit Quark-Füllung Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Quark-Füllung

(2)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

83

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer

(2)

10 Min.

55 Min.

262 kcal

84

Vollkorn-Sandwich Rezept

Smart frühstücken

Vollkorn-Sandwich

(2)

10 Min.

10 Min.

607 kcal

99

Ingwerparfait mit Lychees Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Ingwerparfait mit Lychees

(1)

30 Min.

330 Min.

224 kcal

74

Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept

Erfrischend und leicht

Exotischer Obstsalat mit Zimt

(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89

Kokos-Obstsalat Rezept

Schnell und einfach

Kokos-Obstsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

96

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen Rezept

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen

(1)

20 Min.

144 Min.

702 kcal

84

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93

Bei einigen Krankheiten und Diäten ist es notwendig sich eiweißarm zu ernähren. EAT SMARTER hat für Sie eiweißarme Rezepte, die nicht nur lecker sind, sodern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie eiweißarme Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Sie werden schnell erkennen, wie lecker und gesund eiweißarme Rezepte sein können. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißarmen Rezepte.