Gemüseauflauf Low Carb Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
97 Gemüseauflauf Low Carb Rezepte von EAT SMARTER
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Gebackener Spargel mit Feta Rezept
Low Carb Lunch
Gebackener Spargel mit Feta
5
(6)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

74
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Zucchinigratin
5
(6)

15 Min.

50 Min.

296 kcal

89
Blumenkohlauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Blumenkohlauflauf
5
(4)

50 Min.

50 Min.

281 kcal

82
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken
5
(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92
Schwarzwurzelgratin Rezept
Schwarzwurzelgratin
5
(3)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

73
Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan Rezept
Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan
5
(2)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

93
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli
5
(2)

30 Min.

50 Min.

216 kcal

85
Spargel-Zucchiniauflauf Rezept
Spargel-Zucchiniauflauf
5
(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

92
Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne Rezept
Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne
5
(1)

30 Min.

45 Min.

304 kcal

84
Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken
5
(1)

20 Min.

40 Min.

172 kcal

98
Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Spinatgratin mit Käse und Mandeln
5
(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87
Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept
Fenchelauflauf mit Nüssen
5
(1)

45 Min.

90 Min.

290 kcal

98
Tomaten mit Feta Rezept
Grillen auf leichte Art
Tomaten mit Feta
5
(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92
Gratinierte Gemüseröllchen Rezept
Gratinierte Gemüseröllchen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

95
Überbackener Spinat Rezept
Schnell und einfach
Überbackener Spinat
5
(1)

15 Min.

25 Min.

197 kcal

83
Pilzgratin mit Butterpilzen Rezept
Kalorienarm überbacken
Pilzgratin mit Butterpilzen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

89
Gratinierter Lauchauflauf Rezept
Gratinierter Lauchauflauf
5
(1)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

79
Mangoldauflauf Rezept
Leichtes Abendessen
Mangoldauflauf
5
(1)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

67
Zucchini-Tomaten-Gratin Rezept
Zucchini-Tomaten-Gratin
5
(1)

60 Min.

60 Min.

430 kcal

92
Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Käse-Blumenkohl-Gratin
4.8
(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

83
Chicorée-Gratin Rezept
Chicorée-Gratin
4.75
(4)

15 Min.

50 Min.

90 kcal

79
Tomaten-Zucchini-Auflauf Rezept
Low Carb Dinner
Tomaten-Zucchini-Auflauf
4.73684
(19)

20 Min.

50 Min.

350 kcal

90
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch
4.666665
(3)

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100
Kleine Rosenkohlaufläufe Rezept
Kalorienarm überbacken
Kleine Rosenkohlaufläufe
4.57143
(7)

30 Min.

55 Min.

354 kcal

96
Zucchinirouladen mit Käse Rezept
Kalorienarm überbacken
Zucchinirouladen mit Käse
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90
Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mediterrane Gemüse-Tarte
4.5
(2)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

87
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch
Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.425
(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83
Blumenkohl-Tomaten-Gratin Rezept
Blumenkohl-Tomaten-Gratin
4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

79
Überbackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Blumenkohl
4.1875
(16)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

83
Gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Blumenkohl
4
(6)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

83
Kleine Gemüseaufläufe Rezept
Kleine Gemüseaufläufe
4
(1)

15 Min.

35 Min.

224 kcal

93
Gratinierter Fenchel Rezept
Gratinierter Fenchel
4
(1)

30 Min.

50 Min.

300 kcal

79
Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili Rezept
Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili
3.5
(2)

75 Min.

75 Min.

711 kcal

89
Rosenkohl-Auflauf Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rosenkohl-Auflauf
3.333335
(3)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

87
Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt Rezept
Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt
0
(0)

50 Min.

50 Min.

403 kcal

86
Tomaten-Zucchini-Gratin Rezept
Tomaten-Zucchini-Gratin
0
(0)

35 Min.

65 Min.

482 kcal

86
Zucchini-Auflauf mit Parmesan Rezept
Zucchini-Auflauf mit Parmesan
0
(0)

30 Min.

55 Min.

380 kcal

87
Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian Rezept
Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian
0
(0)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

84
Würziges Karotten-Soufflee Rezept
Würziges Karotten-Soufflee
0
(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

57
Tomaten-Mozzarella-Auflauf Rezept
Tomaten-Mozzarella-Auflauf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

516 kcal

87
Auberginenscheiben mit Tomatensoße Rezept
Auberginenscheiben mit Tomatensoße
0
(0)

25 Min.

55 Min.

189 kcal

92
Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella Rezept
Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella
0
(0)

20 Min.

60 Min.

301 kcal

87
Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept
Lauchgemüse mit Rahmsauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

75
Gemüsegratin mit Crème fraîche Rezept
Gemüsegratin mit Crème fraîche
0
(0)

50 Min.

50 Min.

477 kcal

74
Gratinierte Tomaten Rezept
Gratinierte Tomaten
0
(0)

470 Min.

470 Min.

230 kcal

94
Blumenkohlgratin mit Tomaten Rezept
Blumenkohlgratin mit Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

386 kcal

90
Kräuter-Tomaten Rezept
Kräuter-Tomaten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86
Kürbisgratin Rezept
Kürbisgratin
4
(1)

55 Min.

55 Min.

372 kcal

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