Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Rhabarbertorte mit Baiser

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Macht glücklich

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

40 Min.

110 Min.

158 kcal

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Regionale Küche

Quark-Gratin mit Erdbeeren

50 Min.

230 Min.

470 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

60 Min.

406 kcal

Deutscher Klassiker

Scones mit Konfitüre und Clotted Cream

75 Min.

290 kcal

Clever naschen

Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße

40 Min.

226 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

940 Min.

705 kcal

Clever naschen

Beeren-Quark-Torte

Junge Kartoffeln mit Thunfischsoße

40 Min.

280 Min.

270 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

10 Min.

40 Min.

Haselnuss-Makronen

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

45 Min.

103 kcal

Klassiker mal anders

Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel

20 Min.

45 Min.

208 kcal

Beugt Erkältungen vor

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone

30 Min.

120 Min.

832 kcal

Smart snacken

Kleiner Weihnachtsschokokuchen

15 Min.

123 kcal

Backen mit Vollkorn

45 Min.

365 Min.

488 kcal

Naschen ohne Reue

Mini-Schokogugelhupf

30 Min.

55 Min.

838 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

Schoko-Buttermilch-Muffins

20 Min.

274 kcal

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

60 Min.

338 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

197 kcal

Einfacher Erdbeerkuchen

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

150 Min.

285 kcal

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

296 kcal

Saisonale Küche

Paskha

180 Min.

1620 Min.

516 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

Zucchinistreifen mit Thunfisch

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Tiramisu ohne Alkohol

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Schoko-Käsekuchen mit Keksboden

10 Min.

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

345 Min.

429 kcal

Klassiker mal anders

Fenchelkonfitüre

Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen

30 Min.

38 Min.

59 kcal

Feine Gemüseküche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

430 kcal

Lachs-Mango-Sashimi

Mediterraner Gemüseeintopf

20 Min.

299 kcal

Seelenwärmer

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Veganer Schokokuchen mit Roter Bete

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Vegan backen

30 Min.

65 Min.

285 kcal

Enthält viel Eisen

Hackbraten mit Thymian

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

135 Min.

891 kcal

Cevapcici mit Gemüse

40 Min.

267 kcal

Bauchschmeichler

Lachs mit Rösti

Nudelrollen mit Hackfleischfüllung

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Für die ganze Familie

45 Min.

135 Min.

699 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mini-Frankfurter Kranz

Marinierter Tofu mit Gurken

90 Min.

270 Min.

568 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

140 Min.

190 kcal

Roter Fruchtsaft

10 Min.

276 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

Zwetschgengratin mit Baiser

20 Min.

448 kcal

Clever naschen

15 Min.

25 Min.

110 kcal

Vegan für Genießer

Avocadosalat mit Tomaten

15 Min.

215 kcal

100

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

516 kcal

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

40 Min.

724 kcal

Leichtes Mittagessen

Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven