Pescetarisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

568 Pescetarisch Rezepte von EAT SMARTER

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Rotbarschfilet mit Gemüsesauce Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

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35 Min.

35 Min.

327 kcal

90

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs Rezept

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs

(0)

35 Min.

95 Min.

536 kcal

79

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

98

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

(0)

70 Min.

70 Min.

310 kcal

77

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

97

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs Rezept

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

(0)

15 Min.

15 Min.

445 kcal

72

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons Rezept

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

87

Gulasch-Kabeljau-Suppe Rezept

Gulasch-Kabeljau-Suppe

(0)

45 Min.

70 Min.

431 kcal

90

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

85

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln Rezept

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln

(0)

15 Min.

35 Min.

527 kcal

65

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

(0)

40 Min.

70 Min.

428 kcal

82

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

(0)

40 Min.

75 Min.

392 kcal

92

Lachs-Spargel-Pies Rezept

Lachs-Spargel-Pies

(0)

45 Min.

100 Min.

265 kcal

77

Miesmuschel-Pasta-Pfanne Rezept

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

(0)

40 Min.

40 Min.

772 kcal

79

Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Bohnen-Thunfisch-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

596 kcal

87

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

(0)

30 Min.

60 Min.

698 kcal

86

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

(0)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

81

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen Rezept

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

33 Min.

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps

(0)

45 Min.

45 Min.

588 kcal

84

Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe Rezept

Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe

(0)

30 Min.

30 Min.

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln Rezept

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

98

Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle Rezept

Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle

(0)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

83

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika Rezept

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

611 kcal

83

Fischfilet im Chinakohlwickel Rezept

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

50 Min.

455 kcal

90

Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art Rezept

Tomatensuppe mit Fisch auf provenzalische Art

(0)

30 Min.

50 Min.

213 kcal

87

Tomaten-Kartoffel-Suppe mit Fisch Rezept

Tomaten-Kartoffel-Suppe mit Fisch

(0)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

85

Blinis mit geräuchertem Lachs und Schmand Rezept

Blinis mit geräuchertem Lachs und Schmand

(0)

30 Min.

70 Min.

766 kcal

71

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

71

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs Rezept

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

421 kcal

96

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip Rezept

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

(0)

25 Min.

145 Min.

487 kcal

90

Kartoffeln mit Kaviarhaube Rezept

Kartoffeln mit Kaviarhaube

(0)

25 Min.

45 Min.

288 kcal

85

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92

Forelle mit Kopfsalat Rezept

Forelle mit Kopfsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

83

Lachs-Bagel Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

96

Bohnen-Tintenfischsalat Rezept

Bohnen-Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat Rezept

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

94

Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept

Gebratene Garnelen mit Guacamole

(0)

30 Min.

30 Min.

Brotsalat mit Rucola und Garnelen Rezept

Brotsalat mit Rucola und Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Teig-Päckchen Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

479 kcal

74

Gefüllte Eier mit Räucherlachs Rezept

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

71

Stör- und Lachsmousse mit Kaviar Rezept

Stör- und Lachsmousse mit Kaviar

(0)

20 Min.

110 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

Sandwich mit Lachs und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

(0)

30 Min.

90 Min.

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

95

Wer sich Pescetarisch ernährt, verzichtet auf Fleisch, isst aber Meeresfrüchte und Fisch. Das heißt, Pescetarier verzichten auf das Fleisch gleichwarmer Tiere wie Schwein, Rind und Geflügel, verzehren aber wechselwarme Fische und wirbellose Meerestiere. Sie suchen leckere pescetarische Rezepte? Dann probieren Sie unsere Garnelenpfanne mit Zuckerschoten, das leckere vegetarische Chili und den marinierten Lachs auf Fenchelgemüse. In unseren Rezepten zum Thema pescetarisch ist garantiert auch für Ihren Geschmack das Richtige dabei.