Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

Taschenkrebse und Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept

Taschenkrebse und Koriander-Chili-Vinaigrette

15 Min.

40 Min.

Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept

Lachsfilet mit Garnelen-Topping

45 Min.

45 Min.

443 kcal

Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

30 Min.

34 Min.

624 kcal

Rinderfilet mit Kartoffelpüree und Trüffeldressing Rezept

Rinderfilet mit Kartoffelpüree und Trüffeldressing

40 Min.

85 Min.

742 kcal

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel Rezept

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel

20 Min.

50 Min.

783 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Lamm-Wirsing-Topf Rezept

Lamm-Wirsing-Topf

30 Min.

90 Min.

444 kcal

Gemüse-Reis-Suppe Rezept

Gemüse-Reis-Suppe

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse Rezept

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse

50 Min.

50 Min.

325 kcal

Marinierte Honig-Gurken Rezept

Marinierte Honig-Gurken

40 Min.

40 Min.

203 kcal

Bunter Bulgur-Salat Rezept

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

35 Min.

35 Min.

393 kcal

Risotto milanese mit grünem Spargel Rezept

Risotto milanese mit grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

635 kcal

Lasagne aus Polenta und Gemüse Rezept

Lasagne aus Polenta und Gemüse

50 Min.

50 Min.

505 kcal

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Vegetarische Lasagne mit Champignons Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarische Lasagne mit Champignons

35 Min.

115 Min.

407 kcal

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln Rezept

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Joghurtcreme mit Grill-Pfirsich und Lavendelhonig Rezept

Joghurtcreme mit Grill-Pfirsich und Lavendelhonig

10 Min.

12 Min.

260 kcal

Hagebuttenessig Rezept

Hagebuttenessig

15 Min.

15 Min.

333 kcal

Kirschpunsch Rezept

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan Rezept

Marokkanische Suppe zum Ramadan

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen Rezept

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat Rezept

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat

40 Min.

70 Min.

829 kcal

Kalbsfilet mit Kastanienhaube Rezept

Kalbsfilet mit Kastanienhaube

40 Min.

70 Min.

617 kcal

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat Rezept

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat

25 Min.

70 Min.

566 kcal

Kastaniensuppe mit Chiliöl Rezept

Kastaniensuppe mit Chiliöl

30 Min.

80 Min.

515 kcal

Schupfnudelgratin mit Lauch und getrockneten Tomaten Rezept

Schupfnudelgratin mit Lauch und getrockneten Tomaten

25 Min.

25 Min.

502 kcal

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

30 Min.

100 Min.

428 kcal

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark Rezept

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark

20 Min.

20 Min.

149 kcal

Linsen mit gebratenem indischem Käse (Paneer) Rezept

Linsen mit gebratenem indischem Käse (Paneer)

60 Min.

60 Min.

Gegrillte Shrimps mit Sauce Rezept

Gegrillte Shrimps mit Sauce

30 Min.

38 Min.

474 kcal

Gemüse aus der Tajine Rezept

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Bohnensalat mit Paprika Rezept

Bohnensalat mit Paprika

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Hähnchen auf mediterrane Art mit Zitrone, Thymian und Olivenöl Rezept

Hähnchen auf mediterrane Art mit Zitrone, Thymian und Olivenöl

30 Min.

80 Min.

473 kcal

Kartoffel-Törtchen mit Sauerampfer und Krebs Rezept

Kartoffel-Törtchen mit Sauerampfer und Krebs

30 Min.

55 Min.

Gemischter Salat mit frischen Kräutern Rezept

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

25 Min.

25 Min.

197 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Obstsalat auf Frischkäse Rezept

Obstsalat auf Frischkäse

10 Min.

10 Min.

495 kcal

Amaranthsalat Rezept

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

15 Min.

15 Min.

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

492 kcal

Garnelen-Risotto Rezept

Garnelen-Risotto

35 Min.

35 Min.

627 kcal

Erbsengemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Fisch-Curry Rezept

25 Min.

25 Min.

504 kcal

Kürbis aus dem Ofen Rezept

Kürbis aus dem Ofen

40 Min.

40 Min.

127 kcal