Erhöhter Cholesterinspiegel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Vegane Bruschetta Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94

Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen Rezept

Smart snacken

Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen

(2)

15 Min.

15 Min.

409 kcal

79

Schoko-Schneebälle Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Schneebälle

(2)

40 Min.

168 Min.

96 kcal

63

Spinatauflauf mit Lachs Rezept

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

(2)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88

Suppe mit Grießnockerl Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe mit Grießnockerl

(2)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

89

Vegetarischer Linseneintopf Rezept

Seelenwärmer

Vegetarischer Linseneintopf

(2)

30 Min.

75 Min.

478 kcal

90

Energy-Kick am Morgen

(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

79

Körnerbrot Rezept

(2)

35 Min.

285 Min.

2723 kcal

88

Gemüsesuppe mit Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsesuppe mit Pesto

(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

99

Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept

Gesunder Feierabend

Mit Hackfleisch gefüllte Patissons

(2)

30 Min.

80 Min.

439 kcal

91

Kürbis mit Ingwer Rezept

Kürbis mit Ingwer

(2)

15 Min.

55 Min.

154 kcal

99

Hummus mit Mandeln Rezept

Clean Eating für Gäste

Hummus mit Mandeln

(2)

40 Min.

900 Min.

269 kcal

94

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

Bauchschmeichler

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

(2)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92

Eiersalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90

Gemüsesmoothie Rezept

Gemüsesmoothie

(2)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92

Chicoreecremesuppe Rezept

Chicoreecremesuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

79

Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept

Leichtes Mittagessen

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

(2)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95

Cremesuppe von zweierlei Petersilie Rezept

Cremesuppe von zweierlei Petersilie

(2)

60 Min.

60 Min.

560 kcal

79

Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90

Eistee ohne Zucker Rezept

Gibt Power für den Tag

Eistee ohne Zucker

(2)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

74

Einfacher Schokokuchen mit Zimt und Haselnüssen Rezept

Clever naschen

Einfacher Schokokuchen mit Zimt und Haselnüssen

(2)

40 Min.

90 Min.

309 kcal

69

Kirschkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

(2)

40 Min.

85 Min.

366 kcal

73

Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Nudeln mit Fisch und Gemüse

(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94

Gemüse-Reispfanne Rezept

Gemüse-Reispfanne

(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98

Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

(2)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

87

Mangold-Couscous-Röllchen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangold-Couscous-Röllchen

(2)

30 Min.

50 Min.

365 kcal

89

Hähnchen-Möhren-Gratin Rezept

Hähnchen-Möhren-Gratin

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

79

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln Rezept

Veganer Sattmacher

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

(2)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

96

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Low Carb Dinner

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini

(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

95

Apfel-Zwiebel-Chutney Rezept

Seelenwärmer

Apfel-Zwiebel-Chutney

(2)

30 Min.

55 Min.

14 kcal

92

Backmischung für Plätzchen Rezept

Clever naschen

Backmischung für Plätzchen

(2)

30 Min.

72 Min.

120 kcal

75

Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette Rezept

Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette

(2)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

93

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln Rezept

Schnelles Abendessen

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

(2)

20 Min.

20 Min.

378 kcal

82

Smoothie mit Grünkohl Rezept

Smoothie mit Grünkohl

(2)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

100

Lasagne aus Polenta und Auberginen Rezept

Vegan für Genießer

Lasagne aus Polenta und Auberginen

(2)

40 Min.

130 Min.

336 kcal

75

Chips aus Wirsing Rezept

Smart snacken

Chips aus Wirsing

(2)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

92

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

(2)

20 Min.

50 Min.

111 kcal

83

Roher Lachs mit Sojasauce Rezept

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

(2)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

97

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

(2)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

100

Reis mit Ei gebraten Rezept

Reis mit Ei gebraten

(2)

20 Min.

55 Min.

426 kcal

90

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße

(2)

60 Min.

840 Min.

561 kcal

92

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

(2)

30 Min.

75 Min.

669 kcal

88

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren

(2)

20 Min.

320 Min.

55 kcal

85

Kürbissuppe mit Ananas und Curry Rezept

Besonders kalorienarm

Kürbissuppe mit Ananas und Curry

(2)

35 Min.

35 Min.

299 kcal

92

Rosenkohl-Maroni-Salat Rezept

Rosenkohl-Maroni-Salat

(2)

30 Min.

48 Min.

266 kcal

79

Haferflocken mit Milch und Obst Rezept

Smart frühstücken

Haferflocken mit Milch und Obst

(2)

10 Min.

10 Min.

359 kcal

83

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62

Pasta mit Tomaten und Feta Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Tomaten und Feta

(2)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

90

Rezepte zum Senken des Cholesterinspiegels von EAT SMARTER: das heißt leichte und gesunde Küche, die richtig gut schmeckt. Unsere Rezepte zum Senken des Cholesterinspiegels sollen Ihnen dabei als Hilfestellung dienen. Hier finden Sie viele Rezepte zum Senken des Cholesterinspiegels für jeden Geschmack. Entdecken Sie Rezepte zum Senken des Cholesterinspiegels von EAT SMARTER und sehen Sie: Eine leichte Küche kann so lecker sein. Hier finden Sie alle Rezepte zum Senken des Cholesterinspiegels übersichtlich als Listenform.