Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Schnelle Rinderbrühe

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50 Min.

160 kcal

100

Fenchel-Tomatengemüse

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30 Min.

42 Min.

341 kcal

Chips aus Süßkartoffeln

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10 Min.

23 Min.

217 kcal

Erbsensuppe mit Koriander

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20 Min.

35 Min.

Chicken Korma

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30 Min.

125 Min.

665 kcal

Kartoffelauflauf mit Hackfleisch

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40 Min.

80 Min.

561 kcal

Gebackene Rote Bete

(0)

10 Min.

70 Min.

167 kcal

Ackerbohnen

(0)

40 Min.

55 Min.

Erfrischender Vitamin-Kick

Ananas Mocktail

(0)

10 Min.

46 kcal

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Fruchtpunsch alkoholfrei

(0)

10 Min.

20 Min.

82 kcal

Mungobohnensuppe

(0)

15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Fondue mit Lamm

(0)

30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Hähnchen-Nudelpfanne

(0)

30 Min.

50 Min.

591 kcal

Eistee mit Schwarztee

(0)

15 Min.

135 Min.

161 kcal

Geflügelsalat

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25 Min.

40 Min.

303 kcal

Roastbeef vom Grill

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5 Min.

13 Min.

Kochkäse mit Brot

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20 Min.

740 Min.

537 kcal

Pilz-Polenta

(0)

25 Min.

75 Min.

362 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

277 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Wagyu Steak gegrillt

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5 Min.

13 Min.

358 kcal

Veganes Chop Suey

(0)

25 Min.

31 Min.

Vegane Grillspieße

(0)

20 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Glasnudeln mit Tofu

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips

(0)

50 Min.

80 Min.

937 kcal

Dörrbohnensalat mit Nüssen

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25 Min.

70 Min.

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

(0)

20 Min.

323 kcal

Cremige Steinpilzsuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

237 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

(0)

60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

(0)

75 Min.

295 kcal

Bohnen in Sahnesauce

(0)

20 Min.

305 kcal

Fruchtsaft

(0)

10 Min.

220 kcal

100

Mangold-Teigtaschen

(0)

100 Min.

499 kcal

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

(0)

70 Min.

725 kcal

Kartoffelgratin mit Kohl

(0)

70 Min.

535 kcal

Frittierte Kartoffeltaler

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60 Min.

2299 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

(0)

30 Min.

600 kcal

Essig- und Öl aromatisieren

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10 Min.

Tee von der Gundelrebe

(0)

2 Min.

7 Min.

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

316 kcal

Grünes Eis

(0)

20 Min.

260 Min.

Scampi vom Grill

(0)

10 Min.

79 Min.

259 kcal

Pfirsich-Crumble vegan

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30 Min.

50 Min.

610 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

(0)

15 Min.

263 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.