Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rote Bete-Cremesuppe

(1)

30 Min.

247 kcal

Kartoffel-Kichererbsensalat

(1)

20 Min.

Gebratene Garnelen an Dillsauce

(1)

30 Min.

36 Min.

139 kcal

Biriyani aus dem Römertopf

(1)

90 Min.

389 kcal

Knusprig frittierte Garnelen

(1)

25 Min.

2357 kcal

Kürbiscremesuppe

(1)

35 Min.

225 kcal

Paprikadip

(1)

30 Min.

150 kcal

Kartoffelgratin mit Möhren

(1)

60 Min.

493 kcal

Misosuppe mit Tofu und Fischbällchen

(1)

20 Min.

176 kcal

Kartoffelaufstrich

(1)

160 Min.

220 kcal

Steckrübeneintopf mit Maroni

(1)

45 Min.

309 kcal

Chicoree-Orangensalat

(1)

20 Min.

296 kcal

Joghurt-Knoblauchsauce

(1)

10 Min.

152 kcal

Rote Linsen-Suppe

(1)

50 Min.

529 kcal

Gnocchi-Gemüsesalat

(1)

75 Min.

459 kcal

Balsamicodressing

(1)

10 Min.

322 kcal

Bärlauchquark

(1)

10 Min.

Senfsauce

(1)

5 Min.

573 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Endivie und Kürbis

(1)

30 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

225 kcal

100

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

235 kcal

100

Knoblauch Garnelen

(1)

20 Min.

342 kcal

Bohnen in der Flasche

(1)

20 Min.

569 kcal

Rucola-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

227 kcal

Birchermüsli mit Feigen und Pistazien

(1)

20 Min.

327 kcal

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

135 kcal

Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

(1)

30 Min.

176 kcal

Würziges Knoblauch-Olivenöl

(1)

30 Min.

8 kcal

Kalte Kräutersauce

(1)

15 Min.

Schinken-Quark-Sandwich

(1)

15 Min.

Mini-Brokkoli-Pizzen

(1)

75 Min.

208 kcal

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

Marinierter Lachs

(1)

15 Min.

367 kcal

Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

(1)

20 Min.

30 Min.

184 kcal

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel

(1)

45 Min.

411 kcal

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen

(1)

50 Min.

636 kcal

Gebratene Artischocken

(1)

30 Min.

50 Min.

556 kcal

Mit Couscous gefüllte Paprika

(1)

10 Min.

35 Min.

362 kcal

Melone mit Mozzarella

(1)

25 Min.

449 kcal

Shrimps-Spieße mit Melone

(1)

30 Min.

38 Min.

301 kcal

Blattsalat mit Garnelen und Avocado

(1)

25 Min.

353 kcal

Kalte Cremesuppe

(1)

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen

(1)

15 Min.

21 Min.

227 kcal

Gurken-Joghurt

(1)

15 Min.

114 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

254 kcal

100

Smoothie mit Ananas und Koriander

(1)

8 Min.

410 kcal

Lila Möhren mit Knoblauchjoghurt

(1)

10 Min.

110 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.