Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Sardellen vom Grill mit Pesto Rezept

Sardellen vom Grill mit Pesto

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20 Min.

28 Min.

303 kcal

90

Salat mit Reis, Garnelen und Oliven Rezept

Salat mit Reis, Garnelen und Oliven

(0)

20 Min.

45 Min.

595 kcal

87

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat Rezept

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

83

Vegetarische Spieße Rezept

Vegetarische Spieße

(0)

15 Min.

15 Min.

Trauben-Käsesalat Rezept

Trauben-Käsesalat

(0)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

79

Spargel mit dreierlei Saucen Rezept

Spargel mit dreierlei Saucen

(0)

45 Min.

45 Min.

523 kcal

88

Camembert-Apfel-Salat mit Lauch Rezept

Camembert-Apfel-Salat mit Lauch

(0)

25 Min.

25 Min.

513 kcal

97

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli Rezept

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli

(0)

30 Min.

85 Min.

232 kcal

82

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen

(0)

40 Min.

90 Min.

311 kcal

92

Buntes Gemüse aus dem Ofen Rezept

Buntes Gemüse aus dem Ofen

(0)

55 Min.

55 Min.

202 kcal

100

Brokkoli-Reissalat Rezept

Brokkoli-Reissalat

(0)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

89

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

98

Rote Bete-Zwiebel-Salat Rezept

Rote Bete-Zwiebel-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

84 kcal

94

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete Rezept

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

90

Rote-Bete-Pesto mit Kräutern Rezept

Rote-Bete-Pesto mit Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

Gemischtes Bratgemüse Rezept

Gemischtes Bratgemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

225 kcal

100

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

(0)

20 Min.

80 Min.

182 kcal

100

Rote-Bete-Püree mit Pfifferlingen Rezept

Rote-Bete-Püree mit Pfifferlingen

(0)

30 Min.

60 Min.

275 kcal

88

Rote Bete-Zwiebelsalat Rezept

Rote Bete-Zwiebelsalat

(0)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

100

Hähnchenbrust mit Nusssauce Rezept

Hähnchenbrust mit Nusssauce

(0)

15 Min.

15 Min.

Getrüffelte Rote Bete im Salzmantel gebacken Rezept

Getrüffelte Rote Bete im Salzmantel gebacken

(0)

50 Min.

50 Min.

57 kcal

96

Möhrenrohkost mit Roter Bete Rezept

Möhrenrohkost mit Roter Bete

(0)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

100

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder Rezept

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder

(0)

10 Min.

30 Min.

122 kcal

92

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme Rezept

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme

(0)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

97

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce Rezept

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce

(0)

25 Min.

90 Min.

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen Rezept

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

91

Steak mit Rucola-Orangensalat Rezept

Steak mit Rucola-Orangensalat

(0)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

92

Steakstreifen auf Kartoffelgemüse Rezept

Steakstreifen auf Kartoffelgemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

555 kcal

93

Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen Rezept

Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

97

Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

95

Pfeffer-Steak Rezept

(0)

5 Min.

11 Min.

380 kcal

79

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen Rezept

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

(0)

45 Min.

75 Min.

421 kcal

87

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln Rezept

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln

(0)

45 Min.

75 Min.

522 kcal

79

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto Rezept

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

(0)

45 Min.

65 Min.

563 kcal

79

Steakstreifen mit Gemüse und Ei Rezept

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

28 Min.

429 kcal

92

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

100

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon Rezept

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon

(0)

30 Min.

60 Min.

254 kcal

85

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze

(0)

30 Min.

60 Min.

261 kcal

89

Kartoffelpüree mit pochiertem Ei Rezept

Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

(0)

50 Min.

50 Min.

275 kcal

90

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch Rezept

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch

(0)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

92

Fruchtige Chinakohlpfanne Rezept

Fruchtige Chinakohlpfanne

(0)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

89

Chinakohl mit Birnen und Kräutern Rezept

Chinakohl mit Birnen und Kräutern

(0)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

94

Rohkost mit Joghurtdip Rezept

Rohkost mit Joghurtdip

(0)

15 Min.

15 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit Blumenkohlstampf und Sultaninen Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit Blumenkohlstampf und Sultaninen

(0)

35 Min.

70 Min.

Gebratene Garnelenbällchen Rezept

Gebratene Garnelenbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

207 kcal

93

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

96

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

96

Kartoffel-Omelett mit Kaviar Rezept

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

(0)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

90