Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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gebratener Thunfisch mit Orangenöl Rezept

gebratener Thunfisch mit Orangenöl

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15 Min.

79 Min.

601 kcal

87

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie) Rezept

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

(0)

35 Min.

75 Min.

402 kcal

90

Hähnchenschenkel mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Hähnchenschenkel mit Gemüse im Ofen gebacken

(0)

20 Min.

55 Min.

579 kcal

95

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix Rezept

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

(0)

10 Min.

15 Min.

543 kcal

97

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße Rezept

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

(0)

30 Min.

50 Min.

53 kcal

87

Garnelensaganaki Rezept

Garnelensaganaki

(0)

45 Min.

45 Min.

386 kcal

95

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt Rezept

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

(0)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

89

Ofengemüse Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Kartoffeln Rezept

mit Chili-Paprikasauce

(0)

30 Min.

90 Min.

456 kcal

98

Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce Rezept

Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce

(0)

60 Min.

60 Min.

444 kcal

94

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern Rezept

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

(0)

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

94

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

(0)

60 Min.

60 Min.

257 kcal

98

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum Rezept

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

(0)

10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Ofenkartoffeln Rezept

(0)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

79

Heiße Maroni Rezept

(0)

10 Min.

30 Min.

245 kcal

100

Melonensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

88 kcal

89

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat Rezept

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

(0)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

93

Rösti mit Hähnchengeschnetzeltem Rezept

Rösti mit Hähnchengeschnetzeltem

(0)

40 Min.

40 Min.

599 kcal

87

Gegrilltes Steak mit Hummer Rezept

Gegrilltes Steak mit Hummer

(0)

45 Min.

45 Min.

1972 kcal

83

Steak mit Bohnen Rezept

Steak mit Bohnen

(0)

20 Min.

20 Min.

(0)

20 Min.

20 Min.

Rinderschmorbraten Rezept

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

96

Amerikanische Chicken Wings Rezept

Amerikanische Chicken Wings

(0)

20 Min.

165 Min.

601 kcal

62

Steak mit Eissalat Rezept

Steak mit Eissalat

(0)

25 Min.

25 Min.

439 kcal

90

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln Rezept

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

86

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

(0)

15 Min.

45 Min.

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln Rezept

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

110 Min.

972 kcal

100

Fischsalat mit Oliven auf spanische Art Rezept

Fischsalat mit Oliven auf spanische Art

(0)

25 Min.

35 Min.

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

88

Grapefruit-Orangen-Shake Rezept

Grapefruit-Orangen-Shake

(0)

10 Min.

10 Min.

140 kcal

84

Gewürzbrot nach Elsässer Art Rezept

Gewürzbrot nach Elsässer Art

(0)

30 Min.

75 Min.

1973 kcal

68

Gemüsetarte Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

2043 kcal

84

Gebackene Grapefruits Rezept

Gebackene Grapefruits

(0)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

62

Reiskuchen Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

2535 kcal

79

(0)

85 Min.

85 Min.

Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept

Quiche mit Shrimps und Mangold

(0)

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

87

Paprikatarte mit Oliven Rezept

Paprikatarte mit Oliven

(0)

35 Min.

195 Min.

838 kcal

96

Spinatkuchen mit Eiern Rezept

Spinatkuchen mit Eiern

(0)

105 Min.

225 Min.

2347 kcal

90

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen Rezept

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

894 kcal

84

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen Rezept

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

83

Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

95 Min.

578 kcal

89

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

908 kcal

83

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu Rezept

Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

30 Min.

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand Rezept

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand

(0)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

98

Gemüseeintopf im Brot Rezept

Gemüseeintopf im Brot

(0)

40 Min.

40 Min.

Krabben-Brotaufstrich Rezept

Krabben-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

577 kcal

67