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Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli

Rezeptautor: EAT SMARTER
Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli
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30 min
Zubereitung
1 h 25 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
mehligkochende Kartoffeln
250 g
Butter für die Tassen
1
2 EL
100 g
2
2 EL
geriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 30 Minuten gar kochen. Den Brokkoli waschen, putzen und zerteilen. Während den letzten ca. 8 Minuten zu den Kartoffeln geben und zusammen gar kochen. Anschließend abgießen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Gut ausdampfen und etwas abkühlen lassen.

Video Tipp
Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen
Video Tipp
Wie Sie Brokkoli am besten putzen und zerkleinern
Schritt 2/3

Den Backofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen. Vier Portionsförmchen oder Tassen ausbuttern. Die Schalotte schälen, fein würfeln und in der heißen Butter glasig dünsten. Etwas abkühlen lassen. Den Quark gut abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
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Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
Schritt 3/3

Die Eier trennen. Den Quark mit dem Parmesan, den Eigelben und der Schalotte unter die durchgedrückten Brokkoli-Kartoffeln mengen. Vorsichtig steif geschlagenes Eiweiß unterheben, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. In die gebutterten Tassen füllen und auf mittlerer Schiene im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, leicht abkühlen lassen und servieren.

Video Tipp
Wie Sie ein Ei perfekt trennen

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