Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.458 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Ricotta-Klößchen Rezept

Besonders eiweißreich

Spinat-Ricotta-Klößchen

40 Min.

540 Min.

546 kcal

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln Rezept

Saisonale Küche

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln

30 Min.

90 Min.

386 kcal

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt

40 Min.

220 Min.

407 kcal

Möhren-Zucchini-Tarte Rezept

Feine Gemüseküche

Möhren-Zucchini-Tarte

40 Min.

120 Min.

487 kcal

Pitabrote mit Gemüse Rezept

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

45 Min.

45 Min.

363 kcal

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto Rezept

Enthält viele gute Fette

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

35 Min.

35 Min.

506 kcal

Elotes mit Sauerrahm Rezept

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

25 Min.

25 Min.

485 kcal

Gefüllte rote Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

45 Min.

45 Min.

415 kcal

Healthy Brownie mit Kalifornischen Rosinen Rezept

Naschen ohne Reue

Healthy Brownie mit Kalifornischen Rosinen

15 Min.

30 Min.

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos Rezept

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

50 Min.

50 Min.

559 kcal

Rote-Bete-Tarte mit Feta Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Tarte mit Feta

45 Min.

80 Min.

242 kcal

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen Rezept

Starkoch-Rezept

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

90 Min.

90 Min.

501 kcal

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

20 Min.

45 Min.

562 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Kokos Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

40 Min.

40 Min.

494 kcal

Bratkartoffeln mit grüner Harissa-Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Bratkartoffeln mit grüner Harissa-Sauce

30 Min.

60 Min.

265 kcal

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle

30 Min.

30 Min.

568 kcal

Kartoffel-Rösti-Torte Rezept

Starkoch-Rezept

Kartoffel-Rösti-Torte

mit geräuchertem Lachs

45 Min.

795 Min.

570 kcal

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept

Starkoch-Rezept

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

45 Min.

45 Min.

828 kcal

Dunkle Baguettes Rezept

Backen mit Vollkorn

Dunkle Baguettes

60 Min.

900 Min.

53 kcal

Bärlauchschnecken Rezept

Bärlauchschnecken

40 Min.

175 Min.

290 kcal

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

40 Min.

40 Min.

198 kcal

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack Rezept

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack

10 Min.

10 Min.

196 kcal

SalaRico Smoothie-Bowl Rezept

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren Rezept

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren

15 Min.

15 Min.

186 kcal

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

15 Min.

15 Min.

651 kcal

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Käsesuppe mit Kartoffeln und DŽIUGAS® Mild Rezept

Klassiker mal anders

Käsesuppe mit Kartoffeln und DŽIUGAS® Mild

15 Min.

30 Min.

602 kcal

Kürbiscremesuppe mit DŽIUGAS® Piquant Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit DŽIUGAS® Piquant

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

45 Min.

45 Min.

312 kcal

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

70 Min.

70 Min.

670 kcal

Levantinische Rote Linsensuppe Rezept

Vegan für Genießer

Levantinische Rote Linsensuppe

25 Min.

25 Min.

301 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

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40 Min.

40 Min.

521 kcal

Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter

35 Min.

35 Min.

Vegane Mandelhörnchen Rezept

Vegane Mandelhörnchen

20 Min.

40 Min.

160 kcal

Vegane Spitzbuben Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Spitzbuben

20 Min.

60 Min.

136 kcal

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

40 Min.

40 Min.

450 kcal

Lachsbratlinge Rezept

Smarter Klassiker

25 Min.

25 Min.

492 kcal

Klare Suppe mit Champignons Rezept

Schlank und vegan

Klare Suppe mit Champignons

30 Min.

30 Min.

250 kcal

Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

25 Min.

25 Min.

544 kcal

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

20 Min.

20 Min.

464 kcal

Nudelnester mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Nudelnester mit Hackbällchen

40 Min.

40 Min.

629 kcal

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 Min.

50 Min.

503 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei Rezept

Starkoch-Rezept

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

70 Min.

691 kcal

Lauchquiche Rezept

Starkoch-Rezept

mit Gremolata

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat Rezept

Starkoch-Rezept

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

70 Min.

550 kcal