Sorbitintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lachs mit Lauch Rezept

Lachs mit Lauch

(1)

20 Min.

28 Min.

Hummus mit Tomaten Rezept

Hummus mit Tomaten

(1)

30 Min.

840 Min.

106 kcal

100

(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

83

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

(1)

5 Min.

15 Min.

127 kcal

62

Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95

Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse Rezept

Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse

(1)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

82

Sushi mit Gurke Rezept

Sushi mit Gurke

(1)

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79

Clever naschen

(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

79

Tomaten-Hähnchen Rezept

Tomaten-Hähnchen

(1)

110 Min.

110 Min.

361 kcal

93

Scharfe heiße Schokolade Rezept

Scharfe heiße Schokolade

(1)

5 Min.

5 Min.

667 kcal

73

Smoothie mit Himbeere, Cranberry und Melone Rezept

Smoothie mit Himbeere, Cranberry und Melone

(1)

5 Min.

5 Min.

530 kcal

90

Suppe mit Hafermilch Rezept

Suppe mit Hafermilch

(1)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

90

Bunter Salat mit Pute und Mango Rezept

Bunter Salat mit Pute und Mango

(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94

Tomaten-Hüttenkäse-Brote Rezept

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

10 Min.

221 kcal

84

Rucolasalat Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

83

Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander Rezept

Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

343 kcal

70

Vanille-Schokokipferl Rezept

Klassiker mal anders

Vanille-Schokokipferl

(1)

110 Min.

110 Min.

88 kcal

67

Tuna-Sandwich Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

507 kcal

85

Makrelencreme mit Brot Rezept

Makrelencreme mit Brot

(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

67

Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100

Fetacreme Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

436 kcal

92

Tomaten mit Pesto Rezept

Tomaten mit Pesto

(1)

15 Min.

15 Min.

377 kcal

93

Petersiliensauce Rezept

Petersiliensauce

(1)

75 Min.

75 Min.

142 kcal

92

Blattsalat mit Joghurtdressing Rezept

Blattsalat mit Joghurtdressing

(1)

15 Min.

15 Min.

37 kcal

98

Eier in Kräuterrahm mit Kartoffeln Rezept

Eier in Kräuterrahm mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

92

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen Rezept

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

82

Kräuter-Madeleines Rezept

Kräuter-Madeleines

(1)

40 Min.

55 Min.

217 kcal

79

Marinade mit Senf Rezept

Marinade mit Senf

(1)

5 Min.

5 Min.

87 kcal

73

Tomaten-Mozzarellasalat Rezept

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept

Gemüse und Essblüten mit Dips

(1)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

93

Schafskäse-Taschen Rezept

Zum Mitnehmen

Schafskäse-Taschen

(1)

100 Min.

100 Min.

128 kcal

92

Schinkennudeln mit Tomaten Rezept

Schinkennudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

(1)

50 Min.

50 Min.

Gewürzkrusten-Rinderbraten mit Gemüse Rezept

Gewürzkrusten-Rinderbraten mit Gemüse

(1)

55 Min.

55 Min.

1365 kcal

82

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln Rezept

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

(1)

50 Min.

50 Min.

629 kcal

87

Pilz-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

(1)

35 Min.

75 Min.

699 kcal

89

Tofu mit Feigen Rezept

Tofu mit Feigen

(1)

10 Min.

10 Min.

275 kcal

79

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85

Radieschen mit Quarkdip Rezept

Radieschen mit Quarkdip

(1)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

92

Sesam-Hähnchenkeulen Rezept

Sesam-Hähnchenkeulen

(1)

35 Min.

35 Min.

577 kcal

96

Jarlsberg Mac N Cheese Rezept

Jarlsberg Mac N Cheese

(1)

10 Min.

20 Min.

528 kcal

76

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen Rezept

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

(1)

20 Min.

20 Min.

Pikante Rindfleischsuppe Rezept

Pikante Rindfleischsuppe

(1)

240 Min.

840 Min.

Hühnerbrust im Salzmantel Rezept

Hühnerbrust im Salzmantel

(1)

75 Min.

75 Min.

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

(1)

25 Min.

33 Min.

158 kcal

97

Lachstatar Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

87 kcal

96

Kräutersalat Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

87 kcal

75