Sorbitintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch Rezept

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

(1)

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

92

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern

(1)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

99

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

79

Mango-Ananas-Smoothie Rezept

Mango-Ananas-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

76

Gesundes Brot mit Kernen und Samen Rezept

Gesundes Brot mit Kernen und Samen

(1)

30 Min.

150 Min.

2155 kcal

100

Tarte mit Spargel Rezept

Tarte mit Spargel

(1)

60 Min.

180 Min.

4492 kcal

62

Gefülltes Seitan Rezept

Gefülltes Seitan

(1)

30 Min.

45 Min.

Kleine Kirschaufläufe Rezept

Seelenwärmer

Kleine Kirschaufläufe

(1)

25 Min.

45 Min.

216 kcal

67

Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

(1)

30 Min.

930 Min.

Rettichsalat Rezept

(1)

15 Min.

30 Min.

Schokokuchen im Glas Rezept

Klassiker mal anders

Schokokuchen im Glas

(1)

30 Min.

65 Min.

574 kcal

65

Kräuter-Ravioli Rezept

Kräuter-Ravioli

(1)

50 Min.

50 Min.

Gurken-Käsehäppchen Rezept

Gurken-Käsehäppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

Gemüse-Burger mit Käse Rezept

Gemüse-Burger mit Käse

(1)

35 Min.

55 Min.

742 kcal

93

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

82

Kopfsalat mit Shrimps Rezept

Kopfsalat mit Shrimps

(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse Rezept

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse

(1)

15 Min.

15 Min.

508 kcal

79

Kalbsragout Rezept

(1)

30 Min.

110 Min.

796 kcal

77

Gebratenes Hackfleisch mit Salat (aus China) Rezept

Gebratenes Hackfleisch mit Salat (aus China)

(1)

20 Min.

28 Min.

337 kcal

89

Gewürzmischungen fürs Raclette Rezept

Gewürzmischungen fürs Raclette

(1)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

97

Kürbis-Kichererbsensalat Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

(1)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

85

Lasagne aus Kürbis und saurer Sahne Rezept

Lasagne aus Kürbis und saurer Sahne

(1)

25 Min.

80 Min.

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

(1)

15 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Gebackenes Gemüse und Kichererbsencreme Rezept

Gebackenes Gemüse und Kichererbsencreme

(1)

35 Min.

795 Min.

450 kcal

100

Veganer Frischkäse Rezept

Veganer Frischkäse

(1)

15 Min.

8655 Min.

422 kcal

96

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree Rezept

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree

(1)

75 Min.

125 Min.

1087 kcal

79

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl Rezept

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

(1)

20 Min.

90 Min.

Brombeer-Brotauflauf Rezept

Seelenwärmer

Brombeer-Brotauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

79

Gefüllte Cocktailtomaten Rezept

Gefüllte Cocktailtomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

97

Vegane Zuchini-Zwiebel-Focaccia Rezept

Vegane Zuchini-Zwiebel-Focaccia

(1)

40 Min.

125 Min.

1108 kcal

75

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten Rezept

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten

(1)

25 Min.

50 Min.

769 kcal

96

Orientalisches Auberginenpüree Rezept

Orientalisches Auberginenpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100

Rosa Frucht-Smoothie Rezept

Clean Eating fürs Büro

Rosa Frucht-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

83

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm Rezept

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm

(1)

30 Min.

38 Min.

289 kcal

93

Selbstgemachte Chips aus Gemüse Rezept

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

98

Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

95

Pasta mit Steinpilzen Rezept

Pasta mit Steinpilzen

(1)

25 Min.

40 Min.

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse Rezept

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

97

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous

(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

85

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse Rezept

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

82

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

94

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse Rezept

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

(1)

25 Min.

40 Min.

188 kcal

74

Kichererbsen-Dip Rezept

Kichererbsen-Dip

(1)

25 Min.

865 Min.

258 kcal

97

Weizen-Tofusalat Rezept

Schnell und einfach

Weizen-Tofusalat

(1)

20 Min.

55 Min.

439 kcal

79

Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta

(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

91

Pancakes mit Waldbeeren Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Waldbeeren

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

79

Infused Water mit Heidelbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Infused Water mit Heidelbeeren

(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100

Lachs-Lasagne mit Spinat Rezept

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

76