Sorbitintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous

(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

85

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse Rezept

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

82

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

94

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse Rezept

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

(1)

25 Min.

40 Min.

188 kcal

74

Kichererbsen-Dip Rezept

Kichererbsen-Dip

(1)

25 Min.

865 Min.

258 kcal

97

Pancakes mit Waldbeeren Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Waldbeeren

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

79

Infused Water mit Heidelbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Infused Water mit Heidelbeeren

(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100

Lachs-Lasagne mit Spinat Rezept

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

76

Pfifferlings-Omelett Rezept

Pfifferlings-Omelett

(1)

15 Min.

35 Min.

426 kcal

83

Hähnchenspieße mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

(1)

40 Min.

45 Min.

339 kcal

97

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

97

Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Lachs-Spinat-Lasagne

(1)

30 Min.

50 Min.

519 kcal

85

Käse-Makkaroni Rezept

Käse-Makkaroni

(1)

5 Min.

17 Min.

571 kcal

79

Pasta mit Kohldistel und Zucchini Rezept

Pasta mit Kohldistel und Zucchini

(1)

25 Min.

35 Min.

Gebackene Bataten mit Joghurtdip Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

(1)

25 Min.

50 Min.

498 kcal

97

Ofengemüse Rezept

(1)

15 Min.

60 Min.

256 kcal

100

Pfannkuchen mit Gemüse Rezept

Pfannkuchen mit Gemüse

(1)

45 Min.

85 Min.

356 kcal

88

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta Rezept

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

(1)

25 Min.

33 Min.

549 kcal

94

Veganer Nuss-Gemüsebraten Rezept

Veganer Nuss-Gemüsebraten

(1)

35 Min.

115 Min.

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

(1)

20 Min.

45 Min.

298 kcal

87

Zitronen-Blaubeertörtchen Rezept

Clever naschen

Zitronen-Blaubeertörtchen

(1)

45 Min.

60 Min.

686 kcal

85

Thunfisch-Maki Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Figurbewusst genießen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

87

Eistee mit Beeren und Minze Rezept

Eistee mit Beeren und Minze

(1)

10 Min.

130 Min.

Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse Rezept

Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse

(1)

15 Min.

15 Min.

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat Rezept

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat

(1)

40 Min.

55 Min.

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

95

Fenchelsalat mit Sesam und Granatapfel Rezept

Fenchelsalat mit Sesam und Granatapfel

(1)

20 Min.

20 Min.

Nudeln und Pesto mit Petersilie und Walnüssen Rezept

Nudeln und Pesto mit Petersilie und Walnüssen

(1)

15 Min.

25 Min.

695 kcal

92

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung Rezept

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

(1)

20 Min.

20 Min.

74 kcal

97

Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept

Spieße mit Kürbis und Tempeh

(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

95

Joghurt-Sülze mit Gemüse Rezept

Joghurt-Sülze mit Gemüse

(1)

25 Min.

340 Min.

1936 kcal

87

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Fischauflauf mit Gemüse

(1)

40 Min.

80 Min.

440 kcal

93

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy Rezept

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy

(1)

25 Min.

55 Min.

593 kcal

90

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce Rezept

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce

(1)

20 Min.

45 Min.

553 kcal

90

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika Rezept

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

(1)

25 Min.

55 Min.

615 kcal

96

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

(1)

25 Min.

41 Min.

282 kcal

92

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

(1)

50 Min.

170 Min.

398 kcal

87

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme Rezept

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme

(1)

25 Min.

25 Min.

321 kcal

90

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen Rezept

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

(1)

25 Min.

31 Min.

Schokotaler mit Superfood-Eis Rezept

Schokotaler mit Superfood-Eis

(1)

60 Min.

66 Min.

Spaghetti mit rotem Pesto für den Thermomix® Rezept

Spaghetti mit rotem Pesto für den Thermomix®

(1)

15 Min.

20 Min.

420 kcal

90

Low-Carb-Zucchinipuffer Rezept

Low-Carb-Zucchinipuffer

(1)

45 Min.

45 Min.

382 kcal

92

Bananen-Erdnuss-Eis Rezept

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Eis

(1)

25 Min.

265 Min.

143 kcal

83

Spinat-Erbsen-Terrine Rezept

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

(1)

45 Min.

285 Min.

126 kcal

87

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen Rezept

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen

(1)

35 Min.

35 Min.

805 kcal

90

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat Rezept

Clever naschen

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

79