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Grünkohl-Ingwer-Smoothie

Grünkohl-Ingwer-Smoothie

Grünkohl-Ingwer-Smoothie - Green Smoothie at its best!

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52
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
200 g Ananasfruchtfleisch
½ Zitrone
100 g zarte Grünkohlblatt
1 Kästchen Kresse
Hier kaufen!1 Stück Ingwer (ca. 10 g)
Jetzt kaufen:300 ml Kokoswasser
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Ananas in Stücke schneiden. Zitronenhälfte auspressen.

Schritt 2/4

Grünkohl putzen, waschen und klein schneiden. Kresse vom Beet schneiden, etwas zum Garnieren beiseitelegen. Ingwer schälen und klein schneiden.

Schritt 3/4

Ananas, Zitronensaft, Grünkohl, Kresse und Ingwer in einen Standmixer geben. Kokoswasser und 200–300 ml Wasser zugießen und pürieren.

Schritt 4/4

Smoothie in Gläser füllen und mit der restlichen Kresse servieren.

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