Heidelbeer-Kefirshake

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Heidelbeer-Kefirshake
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
125 g
1 EL
frische Minze
2 EL
400 g
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KefirHeidelbeereHaferflockeRohrzuckerMinze
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Beeren waschen, putzen, verlesen und gut abtropfen lassen, dann mit dem Rohrzucker bestreuen und kurz durchziehen lassen. Minzeblättchen waschen und trockentupfen.
2.
Beeren zusammen mit der Hälfte der Minzeblättchen, den Haferflocken und dem Kefir fein pürieren. In Gläser füllen und mit den restlichen Minzeblättern garniert servieren.