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Heiße Schokolade

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Heiße Schokolade
413
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett26,04 g
gesättigte Fettsäuren14,95 g
Eiweiß / Protein12,67 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien413
1 Portion enthält
Brennwert413
Eiweiß/Protein/g12,67
Fett/g26,04
gesättigte Fettsäuren/g14,95
Kohlenhydrate/g32,06
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
Cholesterin/mg32,06
Vitamin A/mg146,88
Vitamin D/μg4,02
Vitamin E/mg0,44
Vitamin B₁/mg0,16
Vitamin B₂/mg0,55
Niacin/mg2,6
Vitamin B₆/mg0,13
Folsäure/μg15,47
Pantothensäure/mg1,31
Biotin/μg5,88
Vitamin B₁₂/μg1,5
Vitamin C/mg0
Kalium/mg676,53
Kalzium/mg377
Magnesium/mg116,44
Eisen/mg4,56
Jod/μg71,16
Zink/mg2,39

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
150 g
1 ⅕ l
Kakaopulver zum Bestauben
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Schokolade fein hacken. Langsam bei geringer Hitze in etwa 800 ml Milch schmelzen. Die übrige Milch mit einem Milchaufschäumer aufmixen.

Schritt 2/2

Die heiße Schokolade in Tassen füllen, darauf den Milchschaum setzen und mit Kakao bestaubt servieren.

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