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Käsebrot

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(0 Bewertungen)
Käsebrot
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 19 min
Fertig
Kalorien:
374
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien374 kcal(18 %)
Protein17,62 g(18 %)
Fett21,65 g(19 %)
Kohlenhydrate27,52 g(18 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,03 g(0 %)
Vitamin A186,16 mg(23.270 %)
Vitamin D0,22 μg(1 %)
Vitamin E0,34 mg(3 %)
Vitamin B₁0,02 mg(2 %)
Vitamin B₂0,22 mg(20 %)
Niacin3,19 mg(27 %)
Vitamin B₆0,11 mg(9 %)
Folsäure20,34 μg(7 %)
Pantothensäure0,52 mg(9 %)
Biotin2,28 μg(5 %)
Vitamin B₁₂0,65 μg(22 %)
Vitamin C1,97 mg(2 %)
Kalium82,92 mg(2 %)
Calcium358,31 mg(36 %)
Magnesium15,38 mg(5 %)
Eisen1,95 mg(13 %)
Zink1,29 mg(18 %)
gesättigte Fettsäuren12,91 g
Cholesterin56,7 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 Stange
2
½
40 g
120 g
80 g
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen.
Schritt 2/2
Das Baguette in Scheiben schneiden und im Ofen kurz anrösten (2-4 Minuten). Den Knoblauch häuten und jeweils halbieren. Die Zwiebel schälen und in hauchdünne Scheiben bzw. Streifen schneiden. Die Brotscheiben mit dem Knoblauch abreiben und mit Butter bestreichen. Den Camembert in Scheiben schneiden sowie den Parmesan in Stücke brechen oder mit dem Sparschäler in Streifen hobeln. Die Brote nach Belieben mit dem Käse und den Zwiebeln belegen und mit schwarzem Pfeffer übermahlen.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten

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