Sushi Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nigiri

Süßes Sushi

128 Sushi Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

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70 Min.

95 Min.

209 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Milchreis-Sushi Kokostraum

Kindersnack (4-6 Jahre)

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Süßes Früchte-Sushi

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40 Min.

75 Min.

669 kcal

Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer

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40 Min.

100 Min.

288 kcal

Maki mit Thunfisch und Gurke

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15 Min.

58 kcal

California-Maki mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße

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60 Min.

Maki mit Sesam und Spinat

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40 Min.

Temaki mit Mango und Surimi

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20 Min.

Temaki mit Lachs und Kaviar

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30 Min.

48 Min.

283 kcal

Obst-Sushi mit Honigdip

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45 Min.

165 Min.

117 kcal

Süßes Rhabarber-Sushi

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60 Min.

318 kcal

Sushi mit Thunfisch

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30 Min.

45 Min.

318 kcal

Süßes Sushi mit Obst

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165 Min.

131 kcal

Süßes Mango-Sushi

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30 Min.

195 Min.

Thunfisch-Sushi mit Negi

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30 Min.

113 kcal

Mehrere Maki

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45 Min.

166 kcal

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

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25 Min.

Sushi mit Thunfisch

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30 Min.

Frittiertes Thunfisch-Maki

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45 Min.

132 kcal

Nigiri mit Hähnchen und Mango

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45 Min.

70 Min.

508 kcal

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar)

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30 Min.

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

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45 Min.

217 kcal

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen

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50 Min.

68 Min.

Süßes Sushi mit Kiwi und Rhabarber

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100 Min.

California-Roll

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40 Min.

Lachs-Gemüse-Sushi

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70 Min.

78 Min.

119 kcal

Sushi-Eisröllchen

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80 Min.

260 Min.

Rindfleisch-Nigiri

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45 Min.

514 kcal

Maki-Sushi

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60 Min.

Lachs- und Garnelen-Nigiri

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25 Min.

151 kcal

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

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40 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie

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40 Min.

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

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45 Min.

Verschiedene Sushi

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120 Min.

2178 kcal

Inside-Out-Rolls mit Ente

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45 Min.

Green Duck Roll

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40 Min.

513 kcal

Temaki-Sushi mit Kaviar und Spargel

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25 Min.

Verschiedene Sushi

(0)

120 Min.

Maki-Sushi

(0)

30 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme

(20)

60 Min.

310 kcal

Vegan für Genießer

Onigirazu mit Sushi-Reis, mariniertem Rettich, Salatgurke und Tofu

(5)

80 Min.

370 kcal

Smart snacken

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

(2)

40 Min.

222 kcal

Figurbewusst genießen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

(2)

35 Min.

526 kcal

Vegan für Genießer

Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung

(2)

30 Min.

Vegan für Genießer

Kimbap

(2)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Maki

(1)

30 Min.

216 kcal

Nigiri mit Lachs

(1)

20 Min.

102 kcal

Genießen wie in Japan: Unsere Sushi Rezepte enthalten wenig Kalorien und sind richtig lecker! Und dabei ist Sushi selber machen gar nicht so schwierig. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für Sushi inspirieren und genießen Sie leichtes Sushi in vielen köstlichen Varianten. Probieren Sie zum Beispiel unser Gemüse-Sushi mit Nori-Algen, die Sushi-Torte mit Lachs oder die Thunfisch-Maki-Rollen. Auch ein Grundrezept für Sushi-Reis finden Sie auf dieser Seite. Welche Art Sushi Sie auch bevorzugen – Unsere Sushi-Rezepte werden Sie garantiert begeistern. Alle Sushi-Rezepte im Überblick: Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für Sushi.