Dinkel Reis von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

67 Dinkel Reis von EAT SMARTER

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Griechische Zitronensuppe Rezept

Regionale Küche

Griechische Zitronensuppe

(15)

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636 kcal

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Schupfnudeln mit Gemüse Rezept

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Schupfnudeln mit Gemüse

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Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce Rezept

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Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

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Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept

Vegetarisch abnehmen

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Pinsa Caprese Rezept

Regionale Küche

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Cranberry-Plätzchen Rezept

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Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

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Müsliriegel mit Datteln Rezept

Vegan naschen

Müsliriegel mit Datteln

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Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

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Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Dinkel-Risotto mit Erbsen

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Dattel-Kekse Rezept

Clever naschen

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Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept

Kochen für Kinder

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

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Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

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Grießbrei mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Himbeersoße

(2)

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Süße Apfelpfannkuchen Rezept

Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

(2)

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Iranischer Dinkel-Pilaw Rezept

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

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Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

Smarte Hausmannskost

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

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Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

Gesundes Grundrezept

Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme

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Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

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Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce

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Dinkelrisotto Rezept

Klassiker mal anders

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Filet nach Stroganoff-Art Rezept

Smarter Klassiker

Filet nach Stroganoff-Art

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Weihnachtlicher Bananenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Weihnachtlicher Bananenkuchen

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Chinesische Mandelplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chinesische Mandelplätzchen

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Mirabellenkuchen mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

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Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept

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Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons Rezept

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Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons

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Hähnchenragout mit Reis Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

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Gestürzter Ananaskuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

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Kirschtarte Rezept

Macht glücklich

(1)

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Bun Bo Nam Bo Rezept

Clean-Eating-Rezept

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Fisch aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

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Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept

Vegan naschen

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316 kcal

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Schokoladenhuhn mit Gewürzreis Rezept

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Schokoladenhuhn mit Gewürzreis

(12)

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722 kcal

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Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

(10)

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524 kcal

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Chia-Mohn-Kipferl Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chia-Mohn-Kipferl

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Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce Rezept

Eiweißreich und vegan

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

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860 kcal

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

(8)

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629 kcal

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Süße Kürbiswaffeln Rezept

Naschen ohne Reue

Süße Kürbiswaffeln

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142 kcal

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Reis-Zucchini-Puffer Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

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278 kcal

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Eiweißbrot Rezept

Energy-Kick am Morgen

(6)

15 Min.

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70 kcal

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Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis Rezept

Klassiker für Vegetarier

Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis

(3)

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584 kcal

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Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

(2)

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658 kcal

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Erdbeerkuchen mit Limettencreme Rezept

Backen nach Clean Eating

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

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145 kcal

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Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept

Protein-Power am Abend

Putengeschnetzeltes mit Champignons

(2)

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729 kcal

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Brombeertorte Rezept

Backen mit Superfood

(1)

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100 Min.

305 kcal

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Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl

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Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art

(3)

60 Min.

120 Min.

477 kcal

85