mediterranes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

756 mediterranes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchelsalat mit Feigen Rezept

Fenchelsalat mit Feigen

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Auberginensalat Rezept

Auberginensalat

20 Min.

30 Min.

Gebratene Tomatenscheiben Rezept

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

20 Min.

22 Min.

185 kcal

Gebackener Gemüsereis Rezept

Gebackener Gemüsereis

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Fischeintopf mit Nudeln Rezept

Fischeintopf mit Nudeln

45 Min.

45 Min.

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce

55 Min.

55 Min.

500 kcal

Fischsuppe mit Kurkuma Rezept

Fischsuppe mit Kurkuma

40 Min.

60 Min.

477 kcal

Fruchtige Fischsuppe Rezept

Fruchtige Fischsuppe

40 Min.

40 Min.

228 kcal

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

585 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

40 Min.

40 Min.

750 kcal

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Ricotta-Ravioli mit Kaisergranat Rezept

Ricotta-Ravioli mit Kaisergranat

60 Min.

70 Min.

1016 kcal

Einfacher Fischeintopf Rezept

Einfacher Fischeintopf

20 Min.

45 Min.

344 kcal

Gebackene Artischocken Rezept

Gebackene Artischocken

30 Min.

60 Min.

427 kcal

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

15 Min.

21 Min.

449 kcal

Ravioli mit Basilikumsauce Rezept

Ravioli mit Basilikumsauce

60 Min.

105 Min.

752 kcal

Brotsalat aus der Toskana Rezept

Brotsalat aus der Toskana

25 Min.

28 Min.

Knuspriges Hähnchen Rezept

Knuspriges Hähnchen

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung Rezept

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

35 Min.

125 Min.

283 kcal

Kräutersuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

241 kcal

Mediterrane Frikadellen Rezept

Mediterrane Frikadellen

30 Min.

60 Min.

550 kcal

Pikanter Hefezopf mit Hackfleisch Rezept

Pikanter Hefezopf mit Hackfleisch

50 Min.

135 Min.

1915 kcal

Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

30 Min.

60 Min.

204 kcal

Tomatensuppe mit Orangensaft Rezept

Tomatensuppe mit Orangensaft

15 Min.

30 Min.

153 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Vegane, gefüllte Auberginen Rezept

Vegane, gefüllte Auberginen

30 Min.

75 Min.

178 kcal

Blumenkohl im Backteig Rezept

Blumenkohl im Backteig

25 Min.

40 Min.

716 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf Rezept

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

70 Min.

70 Min.

2109 kcal

Pasta mit mediterranem Gemüse Rezept

Pasta mit mediterranem Gemüse

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Pasta mit Gemüse und Kräutern Rezept

Pasta mit Gemüse und Kräutern

15 Min.

30 Min.

544 kcal

Gekräuterte Hähnchenschenkel mit Zitrone Rezept

Gekräuterte Hähnchenschenkel mit Zitrone

20 Min.

65 Min.

419 kcal

Weihnachtsschinken Rezept

Weihnachtsschinken

15 Min.

50 Min.

445 kcal

Vegane Gemüsepasta Rezept

Vegane Gemüsepasta

15 Min.

30 Min.

581 kcal

Blechkartoffeln mit Kümmel Rezept

Blechkartoffeln mit Kümmel

45 Min.

45 Min.

550 kcal

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan) Rezept

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

35 Min.

75 Min.