Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Gemüse Frühstück

gesundes Frühstück Quark

Frühstück Suppen

Haferflocken Frühstück ohne Milch

7 orientalische Frühstück

Frühstück Joghurt Haferflocken

Frühstück mit Reis

1.558 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Joghurt-Müsli

(1)

10 Min.

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

219 kcal

Deutscher Klassiker

Arme Ritter nach Omas Rezept

(1)

20 Min.

331 kcal

Mandel-Vanille-Milch

(1)

15 Min.

769 kcal

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

Erdbeer-Gurken-Shake

(1)

15 Min.

73 kcal

100

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

139 kcal

100

Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

(1)

35 Min.

85 Min.

132 kcal

Litschi-Lassi

(1)

10 Min.

229 kcal

Himbeer-Konfitüre mit Pfirsichen

(1)

25 Min.

89 Min.

510 kcal

Pfirsich-Beerenkonfitüre

(1)

15 Min.

105 Min.

564 kcal

Apfelgelee mit Minze

(1)

35 Min.

39 Min.

896 kcal

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

(1)

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Möhrenbrot mit Sultaninen

(1)

30 Min.

160 Min.

1222 kcal

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Saisonale Küche

Maisbrot mit Quark und Bärlauch

(1)

45 Min.

120 Min.

195 kcal

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

237 kcal

100

Smart snacken

Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

(4)

15 Min.

242 kcal

Dinkelflakes mit Birne und Mandelmilch

(3)

10 Min.

424 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrötchen selber backen

(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

Gurkensandwich mit Geflügelwurst

(2)

20 Min.

294 kcal

Smart frühstücken

Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

(2)

10 Min.

282 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Exotische Obstplatte

mit Grapefruit-Joghurt

(2)

25 Min.

338 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Johannisbeer-Eistee

mit Cranberrysirup

(2)

10 Min.

50 Min.

91 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

343 kcal

Schinken-Quark-Sandwich

(1)

15 Min.

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

(1)

10 Min.

549 kcal

Zitronengras-Brombeer-Marmelade

(1)

35 Min.

40 Min.

596 kcal

Eierhäckele auf Roggenbrot

(1)

20 Min.

337 kcal

Artischockencreme

(1)

20 Min.

194 kcal

Sesamkringel

(1)

45 Min.

120 Min.

403 kcal

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

(0)

30 Min.

26 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

(0)

12 Min.

22 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Joghurtcreme

mit Pistazien

(0)

15 Min.

300 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

(0)

35 Min.

19 kcal

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei

(0)

10 Min.

25 Min.

278 kcal

Zucchini Pfannkuchen auf russische Art

(0)

30 Min.

70 Min.

91 kcal

Himbeergelee

(0)

20 Min.

740 Min.

1120 kcal

Walderdbeer-Kiwi-Konfitüre

(0)

20 Min.

54 Min.

498 kcal

Johannisbeerkonfitüre

(0)

120 Min.

534 kcal

Heidelbeerkonfitüre

(0)

90 Min.

469 kcal

Waldbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

323 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

298 kcal

Würstchen und gebratener Speck

(0)

10 Min.

1633 kcal

Stachelbeerkonfitüre

(0)

46 Min.

166 Min.

639 kcal

Himbeergelee mit Pfefferminz

(0)

30 Min.

754 Min.

1121 kcal

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

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