Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.718 Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

98

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

86

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Artischockensalat mit Tomaten Rezept

Artischockensalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

85

Bunter Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

384 kcal

92

Reis-Suppe im Kürbis Rezept

Reis-Suppe im Kürbis

(0)

35 Min.

35 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

45 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

(0)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

88

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas Rezept

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

(0)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Zucchinisuppe Rezept

schnell & einfach

(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

71

Flusskrebse Rezept

(0)

10 Min.

23 Min.

201 kcal

94

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili Rezept

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

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30 Min.

60 Min.

Brot mit Antipasti-Füllung Rezept

Brot mit Antipasti-Füllung

(0)

30 Min.

90 Min.

296 kcal

86

Pikante Tomatensuppe Rezept

Pikante Tomatensuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

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20 Min.

20 Min.

227 kcal

100

Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

97

Veganes Gazpacho Rezept

Veganes Gazpacho

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25 Min.

30 Min.

Gemüseterrine mit Räucherlachs Rezept

Gemüseterrine mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

750 Min.

233 kcal

92

Gemüse-Rindfleisch-Suppe Rezept

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

(0)

120 Min.

120 Min.

507 kcal

100

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise Rezept

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise

(0)

45 Min.

45 Min.

708 kcal

73

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten Rezept

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

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50 Min.

85 Min.

305 kcal

87

Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

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30 Min.

30 Min.

223 kcal

79

Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

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40 Min.

65 Min.

462 kcal

97

Auberginen mit Tomatenfüllung Rezept

Auberginen mit Tomatenfüllung

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35 Min.

95 Min.

Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

Paprika-Pfirsich-Salat

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30 Min.

750 Min.

Taboulé mit buntem Gemüse Rezept

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

95

Fruchtige Kokossuppe Rezept

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

459 kcal

99

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

(0)

45 Min.

45 Min.

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

92

Kräuter-Parmesan-Muffins Rezept

Kräuter-Parmesan-Muffins

(0)

60 Min.

60 Min.

210 kcal

79

(0)

40 Min.

40 Min.

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce Rezept

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce

(0)

45 Min.

45 Min.

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

(0)

45 Min.

45 Min.

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

(0)

40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Sauerkrautsuppe Rezept

Sauerkrautsuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

85

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97

Hähnchen im Crêpewickel Rezept

Hähnchen im Crêpewickel

(0)

25 Min.

65 Min.

542 kcal

73

Champignon Küchlein Rezept

Champignon Küchlein

(0)

40 Min.

80 Min.

592 kcal

84

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

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30 Min.

50 Min.

667 kcal

71

Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept

Zucchinisalat mit Mozzarella

(0)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

96

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce Rezept

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

(0)

25 Min.

25 Min.

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

93

Kleine Käsequiche mit Pflaumen Rezept

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

(0)

70 Min.

130 Min.

191 kcal

67

Pfannkuchen-Mangold-Gratin Rezept

Pfannkuchen-Mangold-Gratin

(0)

60 Min.

60 Min.

670 kcal

77

Zucchini-Spieße Rezept

Zucchini-Spieße

(0)

110 Min.

110 Min.

124 kcal

99

Zucchini-Zwiebel-Gemüse Rezept

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Gurkensuppe mit Tofu Rezept

Gurkensuppe mit Tofu

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98