asiatische Chinakohl Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

142 asiatische Chinakohl Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Chinesisches Fondue mit Dips Rezept

Chinesisches Fondue mit Dips

(0)

60 Min.

240 Min.

Gemüsecurry mit Kokosmilch Rezept

Gemüsecurry mit Kokosmilch

(0)

25 Min.

35 Min.

407 kcal

93

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

516 kcal

75

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

71

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Veganes Fondue mit Gemüse und Rezept

Veganes Fondue mit Gemüse und

(0)

40 Min.

70 Min.

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

92

Röllchen aus Reispapier Rezept

Röllchen aus Reispapier

(1)

40 Min.

40 Min.

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl Rezept

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

(1)

15 Min.

20 Min.

Glücksrollen mit Gemüse Rezept

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

165 kcal

97

Suppe mit Wan-Tan Rezept

Suppe mit Wan-Tan

(1)

45 Min.

45 Min.

Kimchisuppe Rezept

(1)

30 Min.

7230 Min.

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98

Tofu mit süß-saurem Gemüse Rezept

Tofu mit süß-saurem Gemüse

(1)

30 Min.

75 Min.

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

87

Asiatische Hähnchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

89

Glücksrollen mit Gemüsefüllung Rezept

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

92 kcal

93

Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept

Smart snacken

Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83

Japanisches Lachstatar Rezept

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

20 Min.

Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

94

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

87

Nudeltaschen nach chinesischer Art Rezept

Nudeltaschen nach chinesischer Art

(0)

45 Min.

75 Min.

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

(0)

40 Min.

100 Min.

596 kcal

86

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art Rezept

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art

(0)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

86

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney Rezept

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

(0)

30 Min.

50 Min.

269 kcal

87

Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Glücksrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

93

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen Rezept

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

566 kcal

81

Fondue auf chinesische Art Rezept

Fondue auf chinesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

97

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

(0)

25 Min.

45 Min.

270 kcal

96

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust Rezept

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

(0)

15 Min.

38 Min.

277 kcal

83

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

Salat aus Eiernudeln mit Geflügelfleisch und Gemüse Rezept

Salat aus Eiernudeln mit Geflügelfleisch und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

285 kcal

90

Fischfilet im Chinakohlwickel Rezept

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

50 Min.

455 kcal

90

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

(0)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

96

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

79

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis Rezept

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

559 kcal

83

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

Tofu-Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

94

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

97

Reis mti Chinakohl Rezept

Reis mti Chinakohl

(0)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

94

Putencurry Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung Rezept

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

61

Gefüllte Kohl-Säckchen Rezept

Gefüllte Kohl-Säckchen

(0)

40 Min.

40 Min.

Fritierte Wan Tans Rezept

Fritierte Wan Tans

(0)

50 Min.

50 Min.

2400 kcal

85

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

99