Italienisch vegetarische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Suppe mit Nudeln und Mozzarella Rezept

Suppe mit Nudeln und Mozzarella

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept

Toskanischer Brotsalat mit Ei

25 Min.

30 Min.

465 kcal

Quarkeis mit Kräutern Rezept

Quarkeis mit Kräutern

40 Min.

340 Min.

Röstbrot mit Tomatenaufstrich Rezept

Röstbrot mit Tomatenaufstrich

20 Min.

20 Min.

127 kcal

Tomaten mit Panzanella Rezept

Tomaten mit Panzanella

80 Min.

80 Min.

271 kcal

Ofengemüse auf Röstbrot Rezept

Ofengemüse auf Röstbrot

40 Min.

40 Min.

219 kcal

Brotsalat mit Steinpilzen Rezept

Brotsalat mit Steinpilzen

90 Min.

90 Min.

266 kcal

Panzanella Rezept

mit Kapern

30 Min.

30 Min.

505 kcal

Nudelsalat Rezept

mit Brokkoli und Schafskäse

20 Min.

80 Min.

645 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven Rezept

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Nudelsalat Rezept

40 Min.

40 Min.

416 kcal

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

30 Min.

30 Min.

552 kcal

Marinierte Auberginen Rezept

Marinierte Auberginen

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Caprese-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

15 Min.

321 kcal

Paprika-Antipasti Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Paprika-Antipasti

25 Min.

25 Min.

296 kcal

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

20 Min.

20 Min.

316 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Vegane Bruschetta Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

10 Min.

10 Min.

208 kcal

Tomaten einlegen italienisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomaten einlegen italienisch

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Kirsch-Caprese Rezept

Klassiker mal anders

15 Min.

15 Min.

419 kcal

Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

30 Min.

30 Min.

173 kcal

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

25 Min.

30 Min.

281 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

45 Min.

45 Min.

391 kcal

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Dinkel-Ciabatta Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

40 Min.

850 Min.

560 kcal

Vegane Focaccia Rezept

Preiswert für Genießer

Vegane Focaccia

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Frittata mit Kürbis

10 Min.

35 Min.

393 kcal

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata Rezept

Starkoch-Rezept

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata

40 Min.

40 Min.

515 kcal

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

35 Min.

45 Min.

751 kcal

Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Vegetarische Pizzaschnecken

45 Min.

75 Min.

143 kcal

Sizilianische Caponata mit Leccino Oliven Rezept

Laktosefrei genießen

Sizilianische Caponata mit Leccino Oliven

30 Min.

30 Min.

257 kcal

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste Rezept

Low Carb für Gourmets

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Veggie-Lasagne-Eintopf Rezept

Klassiker mal anders

Veggie-Lasagne-Eintopf

30 Min.

30 Min.

581 kcal

Rotkohlbruschetta Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohlbruschetta

20 Min.

45 Min.

432 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

15 Min.

15 Min.

671 kcal

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix® Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix®

20 Min.

40 Min.

419 kcal

Kalte Cremesuppe Rezept

Kalte Cremesuppe

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Panzanella Rezept

mit Sellerie

30 Min.

30 Min.

383 kcal

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

20 Min.

50 Min.

Bruschetta mit Frischkäse Rezept

Bruschetta mit Frischkäse

10 Min.

15 Min.

212 kcal

Brotsalat mit Früchten Rezept

Brotsalat mit Früchten

25 Min.

30 Min.

547 kcal

Gefüllte Nudeln mit Auberginen und Feta Rezept

Gefüllte Nudeln mit Auberginen und Feta

20 Min.

55 Min.

533 kcal

Crostini und Avocadodip Rezept

Crostini und Avocadodip

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Grüne Suppe mit Kresse Rezept

Grüne Suppe mit Kresse

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Italienischer Brotsalat Rezept

Italienischer Brotsalat

20 Min.

20 Min.

439 kcal

Röstbrot mit Bohnenaufstrich Rezept

Röstbrot mit Bohnenaufstrich

15 Min.

15 Min.