Mittsommer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
52 Mittsommer Rezepte
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Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept
Naschen ohne Reue
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom
5
(8)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

7,2
Gebackenes Oatmeal Rezept
Smart frühstücken
Gebackenes Oatmeal
5
(6)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

8,0
Erdbeer-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Eistee
5
(2)

15 Min.

135 Min.

49 kcal

8,3
Bohnen-Brownies Rezept
Backen nach Clean Eating
Bohnen-Brownies
5
(2)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

7,8
Bunte Beeren-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

8,8
Matjes eingelegt Rezept
Matjes eingelegt
5
(1)

25 Min.

85 Min.

460 kcal

7,7
Apfeltarte Rezept
Gute-Laune-Rezept
Apfeltarte
5
(1)

45 Min.

115 Min.

235 kcal

7,2
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

9,1
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Heringsauflauf mit Käse und Ei
5
(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

8,0
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
5
(1)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

9,3
Cheesecake im Glas Rezept
Cheesecake im Glas

mit Früchten

5
(1)

15 Min.

25 Min.

443 kcal

8,6
FroYo Bites Rezept
Clever naschen
FroYo Bites
4.92857
(14)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

7,8
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
Baked Oats
4.866665
(15)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

8,1
Quinoa-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Quinoa-Pancakes
4.7
(10)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

8,4
Bunter Obstsalat mit Holunderjoghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
Bunter Obstsalat mit Holunderjoghurt
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

8,4
Erdbeerparfait Rezept
Clever naschen
Erdbeerparfait
4.5
(2)

25 Min.

325 Min.

208 kcal

7,7
Sommerrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

7,5
Nicecream Banana Split Rezept
Gesundes Grundrezept
Nicecream Banana Split
4.42857
(7)

5 Min.

240 Min.

409 kcal

7,9
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
4.25
(8)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

7,4
Zimtschnecken vom Blech Rezept
Clever naschen
Zimtschnecken vom Blech
4.166665
(6)

40 Min.

150 Min.

296 kcal

7,1
Saftiger Obstsalat im Glas Rezept
Clean Eating Snack
Saftiger Obstsalat im Glas
4
(2)

20 Min.

80 Min.

111 kcal

8,9
Erdbeer-Sekt Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Sekt
4
(2)

10 Min.

10 Min.

65 kcal

7,2
Hausgebeizter Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

4
(1)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

7,0
Brotkranz mit Sonnenblumen-und Kürbiskernen Rezept
Brotkranz mit Sonnenblumen-und Kürbiskernen
0
(0)

30 Min.

135 Min.

836 kcal

6,3
Mandeltarte Rezept
Mandeltarte
0
(0)

30 Min.

45 Min.

227 kcal

4,8
Knäckebrotstücke mit Schnittlauchquark und Maränenrogen Rezept
Knäckebrotstücke mit Schnittlauchquark und Maränenrogen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

7,1
Verschiedene Fisch-Häppchen Rezept
Verschiedene Fisch-Häppchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

8,4
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
0
(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

6,6
Schwedische Mandeltorte Rezept
Schwedische Mandeltorte
0
(0)

60 Min.

120 Min.

332 kcal

3,6
Zwei Frucht-Drinks Rezept
Zwei Frucht-Drinks
0
(0)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

7,6
Erdbeer-Drink Rezept
Erdbeer-Drink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Nuss-Rauten Rezept
Nuss-Rauten
0
(0)

50 Min.

80 Min.

42 kcal

4,4
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

9,0
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

215 kcal

7,9
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

242 kcal

9,6
Zitronenschnaps Rezept
Zitronenschnaps
0
(0)

10 Min.

2900 Min.

2074 kcal

3,8
Eistee mit Melone Rezept
Eistee mit Melone
0
(0)

15 Min.

195 Min.

32 kcal

8,3
Rhabarberchutney mit Himbeeren Rezept
Rhabarberchutney mit Himbeeren
0
(0)

45 Min.

75 Min.

200 kcal

8,0
Birnenkuchen Rezept
Birnenkuchen
0
(0)

30 Min.

80 Min.

5688 kcal

5,7
Sesam-Hähnchen mit Paprika und Möhre Rezept
Sesam-Hähnchen mit Paprika und Möhre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

9,5
Buttermilch-Waffeln Rezept
Buttermilch-Waffeln

mit Weinschaum und frischen Beeren

0
(0)

45 Min.

45 Min.

711 kcal

5,8
Apfel-Marzipan-Kuchen Rezept
Apfel-Marzipan-Kuchen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

307 kcal

5,7
Gebackene rote Bete im Salzbett Rezept
Gebackene rote Bete im Salzbett
0
(0)

15 Min.

75 Min.

221 kcal

8,8
Pfannkuchen mit karamellisierten Birnen Rezept
Pfannkuchen mit karamellisierten Birnen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

6,7
Vanille-Butter-Plätzchen Rezept
Vanille-Butter-Plätzchen
0
(0)

25 Min.

70 Min.

5,1
Spargelravioli mit Salbei-Butter Rezept
Spargelravioli mit Salbei-Butter
0
(0)

75 Min.

135 Min.

844 kcal

7,4
Petersilienwurzelsuppe mit Räucherlachs Rezept
Petersilienwurzelsuppe mit Räucherlachs
0
(0)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

9,1
  • 1
  • 2

Das Fest zur Sonnenwende wird vor allem in Schweden groß gefeiert. Entdecken Sie hier köstliche Mittsommer-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach von den schwedischen Köstlichkeiten begeistern. Probieren Sie zum Beispiel schwedische Klassiker wie Mandeltarte, Köttbullar und Co., die bei dieser Gelegenheit gerne aufgetischt werden. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Mittsommer-Rezepte inpsirieren und stöbern Sie nach Lust und Laune durch diese praktische Übersicht. Ob als Galerie oder in Listenform, mit diesen Mittsommer-Rezepten begeistern Sie Skandinavien-Fans im Handumdrehen.

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