Ländlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.592 Ländlich Rezepte von EAT SMARTER

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Süße Quarkklöße Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Süße Quarkklöße

70 Min.

70 Min.

567 kcal

Omas Gemüsesuppe Rezept

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

30 Min.

111 kcal

Spargelquiche Rezept

120 Min.

120 Min.

324 kcal

Hirschrücken mit Rotkohl Rezept

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

105 Min.

105 Min.

612 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

180 Min.

180 Min.

703 kcal

Frühlingsgemüsesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Kaffee-Käsekuchen mit Mandeln Rezept

Klassiker mal anders

Kaffee-Käsekuchen mit Mandeln

50 Min.

140 Min.

376 kcal

Dinkel-Früchte-Tarte Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Früchte-Tarte

60 Min.

160 Min.

315 kcal

Gemüse vom Grill mit Dressing Rezept

Clean Eating für Gäste

Gemüse vom Grill mit Dressing

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Zander mit cremiger Weinsauce Rezept

Zander mit cremiger Weinsauce

15 Min.

25 Min.

386 kcal

Schmandkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Schmandkuchen vom Blech

50 Min.

160 Min.

206 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Deftiger Kartoffelauflauf Rezept

Deftiger Kartoffelauflauf

25 Min.

115 Min.

Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept

Gesundes Grundrezept

Süß-saure Karotten (eingelegt)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

Blaubeerkuchen mit Mandeln Rezept

Superfood aus der Heimat

Blaubeerkuchen mit Mandeln

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Joghurt mit Blaubeeren Rezept

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

10 Min.

10 Min.

132 kcal

Brot mit Holunder Rezept

Regional & saisonal

Brot mit Holunder

30 Min.

155 Min.

256 kcal

Eingelegte Radieschen Rezept

Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

20 Min.

25 Min.

41 kcal

Einfacher Bananenkuchen Rezept

Einfacher Bananenkuchen

20 Min.

80 Min.

3444 kcal

Klassische Gemüsesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Matjes eingelegt Rezept

Matjes eingelegt

25 Min.

85 Min.

462 kcal

Fruchtgelee aus Quitte Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtgelee aus Quitte

45 Min.

195 Min.

22 kcal

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art Rezept

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art

30 Min.

60 Min.

311 kcal

Gebratenes Schweinefilet Rezept

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Verschiedene Kräuterbutter Rezept

Verschiedene Kräuterbutter

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

Rheinisches Gebäck zu Karneval Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Rheinisches Gebäck zu Karneval

30 Min.

95 Min.

447 kcal

Bauernomelett Rezept

5 Min.

9 Min.

129 kcal

Apfel-Sauerkraut Rezept

Apfel-Sauerkraut

30 Min.

40 Min.

163 kcal

Gedeckter Apfelkuchen mit Sahne Rezept

Figurbewusst genießen

Gedeckter Apfelkuchen mit Sahne

50 Min.

130 Min.

407 kcal

Quark mit Erdbeeren Rezept

Quark mit Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

189 kcal

Nudelauflauf mit Hackfleisch Rezept

Nudelauflauf mit Hackfleisch

20 Min.

60 Min.

853 kcal

Honiggurken Rezept

40 Min.

775 Min.

193 kcal

Blumenkohl mit Bröselbutter Rezept

Superfood aus der Heimat

Blumenkohl mit Bröselbutter

10 Min.

20 Min.

224 kcal

Apfel-Brot-Auflauf Rezept

Apfel-Brot-Auflauf

30 Min.

60 Min.

616 kcal

Kartoffel-Tomatensalat Rezept

Kartoffel-Tomatensalat

20 Min.

50 Min.

316 kcal

Käsespätzle Rezept

Regionale Küche

45 Min.

100 Min.

917 kcal

Klare Suppe mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Klare Suppe mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Lammchops mit Wildreis-Quinoa Rezept

Lammchops mit Wildreis-Quinoa

35 Min.

200 Min.

1638 kcal

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen

60 Min.

160 Min.

305 kcal

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

Regional & saisonal

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson

25 Min.

65 Min.

411 kcal

Semmelknödel mit Pilzrahmsauce Rezept

Deutscher Klassiker

Semmelknödel mit Pilzrahmsauce

50 Min.

90 Min.

825 kcal

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

20 Min.

70 Min.

473 kcal

Kürbissuppe mit Hagebutten Rezept

Kürbissuppe mit Hagebutten

40 Min.

85 Min.

244 kcal

Scheiterhaufen Rezept

45 Min.

85 Min.

714 kcal

Waldorfsalat Rezept

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

15 Min.

45 Min.

375 kcal

EAT SMARTER hat für Sie leckere ländliche Rezepte, die gesund sind und eine gute Nährstoffbilanz haben. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere ländlichen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal unseren Gemüsetopf oder das Fischgulasch mit Tomaten und Karrotten. Finden Sie Ihre Favoriten unter den ländlichen Rezepten. Sie und Ihre Familie werden begeistert sein. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere ländllichen Rezepte im Überblick.