Chiliflocken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

684 Chiliflocken Rezepte von EAT SMARTER

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Ideal nach dem Sport

Reis mit mariniertem Tofu

(20)

30 Min.

351 kcal

Vegan abnehmen

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

(10)

30 Min.

486 kcal

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit roten Linsen

(10)

25 Min.

373 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

(5)

20 Min.

623 kcal

Clean-Eating-Rezept

Reis-Shakshuka mit Oliven

(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

(5)

25 Min.

276 kcal

Clean Eating fürs Büro

Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika

(5)

25 Min.

385 kcal

Klassiker mal anders

Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis

(5)

50 Min.

422 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

(5)

45 Min.

860 kcal

Regional & saisonal

Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch

(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

493 kcal

Veganer Sattmacher

Cremige Kürbis-Pasta

(23)

60 Min.

499 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(18)

25 Min.

419 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

40 Min.

461 kcal

Vegan für Genießer

Grünes Curry Grundrezept

(17)

25 Min.

464 kcal

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(20)

35 Min.

339 kcal

100

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(16)

30 Min.

885 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat

(15)

20 Min.

344 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Tomaten-Auflauf

(14)

45 Min.

446 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

(13)

10 Min.

129 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscous mit Sommergemüse

(18)

15 Min.

349 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

(3)

40 Min.

417 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Reispfanne mit Putenfleisch und Aubergine

(3)

50 Min.

465 kcal

Besonders eiweißreich

Butter Chicken mit Naan-Brot

(3)

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

81 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Pasta mit Garnelen

(21)

25 Min.

738 kcal

5-Zutaten-Küche

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

(26)

35 Min.

367 kcal

Low Carb Dinner

Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse

(23)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Saisonale Küche

Sellerie-Kürbis-Suppe

(5)

25 Min.

45 Min.

74 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Bratkartoffeln mit Spinat und Pilzen

(9)

35 Min.

359 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit Tomaten und Zucchini

(8)

35 Min.

494 kcal

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

(6)

25 Min.

236 kcal

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(6)

30 Min.

287 kcal

100

Saisonale Küche

Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer

(4)

20 Min.

50 Min.

200 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt

(4)

30 Min.

353 kcal

Linsen mit gebratenem Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

542 kcal

Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch

(2)

25 Min.

707 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Lachs

mit Kartoffeln und Tomatensalat

(2)

25 Min.

65 Min.

660 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

(7)

25 Min.

208 kcal

Smarte Resteküche

Pulled Chicken in Salat-Tacos

(8)

20 Min.

198 kcal

Ideal nach dem Sport

Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

(19)

15 Min.

338 kcal

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Schlank und vegan

Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto

(12)

30 Min.

237 kcal

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

(3)

35 Min.

629 kcal

Unsere riesengroße Auswahl an Rezepten mit Chiliflocken ist nicht nur besonders gesund, sie ist auch super lecker. Chiliflocken sind scharf und sorgen durch ihre starke Anregung des Stoffwechsels auch für ein scharfe Figur. Dem Körper wird also geholfen schneller Kalorien zu verbrennen. Lassen Sie sich von unseren tollen Rezepten mit Chiliflocken verzaubern. Probieren Sie doch einmal die würzigen Fischfrikadellen, die Pasta mit Tomatensauce oder das Spargel-Basilikum-Omelett. Diese und viele andere leckere Rezepte mit Chiliflocken finden sie auf dieser Seite als Bildergalerie oder in Listenform.