Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Chiasamen

Hanf-Samen

Mohnsamen

Sesamsamen

193 Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

(2)

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Birnen-Porridge

(2)

15 Min.

541 kcal

Kochen für Kinder

Baby-Pommes

(1)

10 Min.

30 Min.

135 kcal

Smart snacken

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

(1)

95 Min.

193 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

(1)

30 Min.

Vegane Lebkuchen-Plätzchen

(1)

50 Min.

770 Min.

87 kcal

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

(1)

10 Min.

240 Min.

257 kcal

Vegane Erdnusskekse

(1)

25 Min.

40 Min.

106 kcal

Glutenfreie Bananen-Pancakes

(1)

20 Min.

35 Min.

Gesundes Grundrezept

Leinsamenbrot

(1)

60 Min.

1165 Min.

2971 kcal

Laktosefrei genießen

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

(1)

20 Min.

443 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

(1)

15 Min.

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

(1)

10 Min.

647 kcal

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

(1)

15 Min.

739 kcal

Brötchen mit Hafer

(1)

45 Min.

190 Min.

257 kcal

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

(19)

20 Min.

255 kcal

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Smart frühstücken

Crunchy Kokos-Granola

(15)

30 Min.

280 kcal

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Gesundes Grundrezept

Haferflockenbrot

(12)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen

(12)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

(16)

5 Min.

468 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Minz-Melissen-Smoothie

(8)

15 Min.

158 kcal

100

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(14)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(7)

15 Min.

86 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Overnight Oats mit Mandarinen

(19)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(12)

50 Min.

502 kcal

Smart frühstücken

Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen

(12)

15 Min.

735 Min.

484 kcal

Backen nach Clean Eating

Superfood-Brot

(6)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

Smart frühstücken

Haferschleim

(17)

15 Min.

384 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Energy-Kick am Morgen

Ofen-Porridge

(16)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(21)

35 Min.

589 kcal

Low Carb Lunch

Brokkolisuppe mit Leinsamen

(5)

25 Min.

226 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Regional & saisonal

Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch

(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

Smart frühstücken

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

(14)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

(14)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(13)

5 Min.

349 kcal

Backen nach Clean Eating

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

(8)

20 Min.

100 Min.

183 kcal

Smart frühstücken

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel

(15)

15 Min.

434 kcal

Vegan backen

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln

(26)

30 Min.

810 Min.

101 kcal

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

(11)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

(7)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

(15)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

(12)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(12)

15 Min.

444 kcal

Unsere Leinsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Denn Leinsamen enthalten einen sehr hohen Anteil an den essentiellen Omega-3 Fettsäuren, die unser Herz-Kreislauf-System stärken. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Leinsamen-Rezepte in unterschiedlichen Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Rezepten mit Leinsamen: Den kernigen Quarkbrötchen oder der Kokosmakronentorte. Unsere Leinsamen-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Leinsamen-Rezepte im Überblick.