Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

Glutenfreie Bananen-Pancakes

45 Min.

190 Min.

257 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

35 Min.

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 Min.

216 kcal

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

10 Min.

240 Min.

257 kcal

Smart snacken

95 Min.

193 kcal

Reis-Porridge mit Mango

15 Min.

739 kcal

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

443 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

15 Min.

290 kcal

Maracuja-Mango-Bowl

Top Ballaststoff-Lieferant

10 Min.

647 kcal

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

(16)

20 Min.

255 kcal

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

(15)

15 Min.

338 kcal

Kaki-Kokos-Skyr

(15)

5 Min.

468 kcal

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen

(10)

15 Min.

735 Min.

484 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Minz-Melissen-Smoothie

(8)

15 Min.

158 kcal

100

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(7)

15 Min.

86 kcal

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(19)

35 Min.

589 kcal

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Saisonale Küche

50 Min.

502 kcal

Bircher Müsli im Karibik-Style

Haferschleim

(17)

15 Min.

384 kcal

Veganer Sattmacher

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Brokkolisuppe mit Leinsamen

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

(16)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

Energy-Kick am Morgen

Ofen-Porridge

(15)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

Low Carb Lunch

(5)

25 Min.

226 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Backen nach Clean Eating

Superfood-Brot

(5)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

Kindersnack (10–14 Jahre)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

Overnight Oats mit Mandarinen

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln

15 Min.

735 Min.

367 kcal

Vegan backen

(24)

30 Min.

810 Min.

101 kcal

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

5 Min.

349 kcal

Bauchschmeichler

(8)

20 Min.

356 kcal

Regional & saisonal

Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch

(4)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

15 Min.

60 Min.

360 kcal

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

20 Min.

70 Min.

600 kcal

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel

15 Min.

434 kcal

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

(6)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Backen mit Vollkorn

Müslibrötchen

(6)

20 Min.

740 Min.

254 kcal

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

(14)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln

20 Min.

720 Min.

229 kcal