Birnen-Porridge
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397
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 1 Portion- 1 Birne
- 100 ml Apfelsaft
- Hier anrufen!35 g Haferflocken
- 300 ml Milch
- 1 Prise Jodsalz mit Fluorid
- Jetzt hier kaufen!1 Prise Zimt
- 1 TL geröstete Haselnussblättchen
- Zitronenmelisseblatt zum Garnieren
- 2 TL Leinsamen
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Birne waschen, vierteln, schälen, Kerngehäuse herausschneiden und in Spalten schneiden. Apfelsaft in einem Topf erhitzen und die Birnenspalten darin ca. 3 Minuten dünsten, herausnehmen.
Schritt 2/2
Haferflocken, Milch, Salz und Zimt zum Apfelsaft geben, aufkochen lassen, vom Herd ziehen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Porridge in zwei Schälchen verteilen, die Birnen darauf geben und mit den Haselnüssen und den Leinsamen bestreuen. Mit Melisseblättchen garniert servieren.
Letzte KommentareAlle Kommentare
EAT SMARTER
vom 27.09.2016.
Fehler in der Mengenangabe. Das Rezept ist für 1 Portione. Danke für den Hinweis, wir werden es schnellstmöglich korrigieren.
zuckerpfote
vom 28.03.2016.
Ein absolut tolles Frühstück - gibt's bei mir ganz oft, manchmal mit anderen Gewürzen und auch mal mit Birnensaft. Danke fürs tolle Rezept. 
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