Salz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat Rezept

Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat

(8)

30 Min.

55 Min.

572 kcal

87

Indischer Linseneintopf mit Aubergine Rezept

Feine Gemüseküche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

(8)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

93

Indisches Garnelen-Curry mit Reis Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Indisches Garnelen-Curry mit Reis

(8)

20 Min.

20 Min.

563 kcal

85

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

(8)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

90

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

(8)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

83

Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

(8)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

(8)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

90

Krabbensalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(8)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

Leichtes Abendessen

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

(8)

45 Min.

105 Min.

413 kcal

82

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

(8)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

90

Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Low Carb Dinner

Italienisches Omelett mit Erbsen

(8)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90

Gefüllte Eier mit Kapern Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept

Seelenwärmer

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

(8)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

97

Nudelauflauf Rezept

Smarte Resteküche

(8)

60 Min.

60 Min.

902 kcal

76

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis Rezept

Seelenwärmer

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

(8)

35 Min.

110 Min.

447 kcal

86

Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

(8)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94

Nudeln mit Paprika Rezept

Laktosefrei genießen

Nudeln mit Paprika

(8)

20 Min.

20 Min.

620 kcal

90

Warmer Linsensalat mit Schafskäse Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Warmer Linsensalat mit Schafskäse

(8)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

92

Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse Rezept

Erfrischend und leicht

Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse

(8)

25 Min.

775 Min.

229 kcal

93

Radieschengrün-Pesto Rezept

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

(7)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

96

Multikorn-Porridge Rezept

Smart frühstücken

Multikorn-Porridge

mit gebackenem Pfirsich

(7)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

79

Imam Bayildi Rezept

Feine Gemüseküche

(7)

40 Min.

80 Min.

223 kcal

99

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

(7)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

83

Avocado-Pommes Rezept

Fast Food ohne Reue

(7)

10 Min.

30 Min.

498 kcal

89

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

(7)

40 Min.

60 Min.

488 kcal

92

Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren Rezept

Backen nach Clean Eating

Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren

(7)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

82

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

(7)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90

Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

(7)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

87

Blaubeer-Hummus mit Datteln Rezept

Klassiker mal anders

Blaubeer-Hummus mit Datteln

(7)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

88

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

(7)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

90

Frühlingssalat mit Spargel Rezept

Erfrischend und leicht

Frühlingssalat mit Spargel

(7)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

94

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern Rezept

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Marinierte Kalbsspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

80

Buttermilch-Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Buttermilch-Pfannkuchen

(7)

20 Min.

20 Min.

158 kcal

72

Gebackenes Oatmeal Rezept

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

(7)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

83

Radieschen-Kresse-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Radieschen-Kresse-Aufstrich

(7)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

98

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Kürbis-Orangen-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

(7)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

88

Gulaschsuppe mit Majoran Rezept

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

(7)

40 Min.

120 Min.

286 kcal

95

Raclette mit Rosenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

(7)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94

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Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

(7)

30 Min.

30 Min.

Überbackene Aubergine mit Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Überbackene Aubergine mit Feta

(7)

25 Min.

65 Min.

287 kcal

96

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Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

(7)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

(7)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

89

Brunnenkresse-Smoothie Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100

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Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

(7)

35 Min.

35 Min.

Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze Rezept

Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze

(7)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

90

Blumenkohlauflauf mit Linsen Rezept

Blumenkohlauflauf mit Linsen

(7)

25 Min.

70 Min.

511 kcal

72